SANDWICHES:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Elfida
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SANDWICHES

Mensaje por Elfida » 24 Jul 2008 19:36

¿Qué os parece poner recetitas de sandwiches rapiditos de hacer?

-Sandwich de salm?n: dos rebanadas pan de molde (1'5p), 1 quesito de untar light (0'5p), 1 lonchita de salm?n ahumado (1p), 1 pepinillo en rodajitas (0p) = 3 puntos

-Sandwich mixto de pavo (caliente): 2 rebanadas pan de molde (1'5p), 1/2 loncha de pavo (0'5p), 1 tranchete light (0'5p) = 2'5 puntos

-Sandwich chori-queso (caliente): 2 rebanadas pan de molde (1'5p), 4 lonchas chorizo pavo (1'5p), 1 tranchete light (0'5p) = 3'5 puntos

-Sandwich bonito: 2 rebanadas pan de molde (1'5p), 1/2 latita atún natural (0'5p), lechuga cortada finita (0p), 1 cucharadita mayonesa sensaci?n (0p) = 2 puntos

¿Qué os parece la idea?, espero que os guste y os animóis a poner más... :wink:
:beso: :beso: :beso: [/b]

ticopete
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Mensaje por ticopete » 24 Jul 2008 20:05

que hambre me ha entrado. suena todo tan bien :beso: :beso: :beso:

lolitapiopio
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Mensaje por lolitapiopio » 24 Jul 2008 20:13

-Sandwich de pimientos rojos: dos rebanadas pan de molde (1'5p), pimientos asados al horno,una cda de Ligeresa sensacion (0):1.5p


-Sandwich de espárragos blancos: dos rebanadas pan de molde (1'5p), espárragos blancos,una cda de Ligeresa sensacion (0):1.5p

Y poco más :lol: ; c**o ves son muy sencillitos pero con esta puntuacion se pueden comer varios. Y al ser, tanto los esparragos c**o los pimientos alimentos humedos, pasan bastante bien :wink:

:beso:

zeta32
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Mensaje por zeta32 » 24 Jul 2008 20:27

qué rico todo!! gracias por las ideas guapas :beso: :beso: :beso:

Mar_08
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Mensaje por Mar_08 » 24 Jul 2008 20:30

Sandwiches !! ?am ?am .. :dientes:

A9
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Mensaje por A9 » 24 Jul 2008 20:39

Me los apunto para mis cenas. Gracias :up:
:beso: :beso: :beso:

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Mensaje por Elfida » 25 Jul 2008 10:02

Veo que os ha animado poco esto de los sandwiches... :cry: :cry:
Bueno voy a poner otro que nos solemos hacer, aunque un pelín más elaborado..

-Sandwich sajonia: 2 rebanadas pan de molde (1'5p), 1/2 "vuelta y vuelta" o un filetito de sajonia a la plancha (1p), 1 tranchete light (0'5p), 1 cucharadita de mayonesa sensaci?n (0p), 2 rodajas de tomate (0p), un trozo de lechuga (0p) = 3 puntos

Espero que os guste y os animóis... :beso: :beso: :beso:

LLUNA
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Mensaje por LLUNA » 25 Jul 2008 10:14

A mi me encantan los de paté calentitos,

2 lonchas de pan de molde 2 puntos
1/2 lata paté argal...........1'5 puntos
10gr margarina light.........0'5 puntos
2 pepinillos en vinagre......0 puntos

unto las rebanadas por fuera con la margarina y por dentro con el paté, pongo los pepinillos, cierro y a la sandwichera. Están de muerte.

sleonquinteiro
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Mensaje por sleonquinteiro » 25 Jul 2008 12:11

SANWICH DE PAVO.- 3 PTOS.

2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE - 1,5
2 RODAJAS DE PECHUGA DE PAVO MERCADONA - 0,5
1 RODAJA DE TOMATE - 0
1 TARRINITA DE QUESO FRESCO 0 % MAT. GRASA - 1
UN POCO DE MOSTAZA - 0

SANWICH DE ATUN.- 4 PTOS.

2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE - 1,5
1 LATA ATUN AL NATURAL - 1,5
2 PIMIENTOS DE PIQUILLO - 0
1 ct DE MAHONESA LIGHT - 1

SANWICH CALIENTE DE PAVO Y QUESO.- 2,5 PTOS.

2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE - 1,5
1 LONCHA DE PECHUGA DE PAVO EL POZO - 0,5
1 LONCHA DE QUESO LIGHT - 0,5
1 RODAJA DE TOMATE - 0

TODO ELLO EN LA SANWICHERA

SANWICH DE TORTILLA.- 4,5 PTOS.

2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE - 1,5
1 TORTILLA FRANCESA A LA PLANCHA DE 1 HUEVO - 2
1 ct. DE MAHONESA LIGHT - 1

SANWICH DE HAMBURGUESA .- 4 PTOS.

2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE TOSTADAS- 1,5
1 HAMBURGUESA OMEGA 3 MERCADONA A LA PLANCHA - 1,5
1 RODAJA DE TOMATE - 0
LECHUGA Y CEBOLLA - 0
1 LONCHA DE QUESO LIGHT - 0,5
1 CLARA DE HUEVO A LA PLANCHA* - 0
1 POCO DE MOSTAZA - 0
1 ct DE KETCHUP - 0,5


ESPERO QUE OS GUSTEN
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

tragaldabas
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Mensaje por tragaldabas » 25 Jul 2008 12:16

que ideas mas buenas para las cenas, me las apunto, gracias :up:

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

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