Ya estamos como siempreee, no s? que cenarrr:

[raky8]

Pues eso que no tengo ni idea de que cenarrrr , ni de que comer mañanaaa ni nadaaaaaaa, y eso me da miedo pq cuando se me acaban las ideas me entra la pereza y suelo dejar la dieta, es una tonteria perooooo, alguna ideaaa???

[Dunia75]

Yo no hace falta que te diga lo que voy a cenar no??

[Angela30]

Pues si me dices lo que tienes en la nevera te doy unas cuantas ideas!!!

Yo voy a cenar crema de calabaza (lleva calabaza, patata y cebollita) y revuelto de claras (no le pongo yema por mi colesterol) con champiñones y cebollita, aunque puedes ponerle unas gambitas, o palitos de cangrejo si te apetece, yo es que no los tomo . Pero cuentame que tienes en la nevera y te echo una mano.

Saludos

[Bilbaina]

Yo es que c**o tengo tan poca variedad...
ayer fue hamburguesa en pan de molde con lechuga, champis y mayonesa

hoy... creo que lo mismo pero cambiando la hamburguesa por tortilla francesa.

Hoy he comido macarrones con atun+pavo+mayonesa y mañana creo que voy ha hacer patatas rellenas con atun+txaka+mayonesa+huevo

c**o ves no soy la reina de la variedad...

[todalavidaadieta]

Yo para cenar hoy haré un revuelto de setas y champis, para mi marido tortilla de patata al micro.

para comer mañana tengo soja verde con trigo sarraceno, si es muy rebuscado, pues lentejas con arroz.
hoy com? arroz integral con calabaza y berenjena.

a ver si entre todas te damos alguna idea, aunque siempre puedes entrar en la zona de cenas por 3 puntos y hacer algo parecido si tienes más puntos para cenar.

[ciberosa]

Pues yo te diria:

Pechuga de pollo con champi?on y cebolla

1 pechuga de pollo pequeña (3 puntos a saciedad) al horno con la base de teflon.
Mucha cebolla (0 `puntos) rehogada con 1 cta. Aceite (1,5 puntos) se le añade champiñones (0 puntos)
pones la pechuga, encima los champis con la cebolla y una loncha de queso light (0,5 puntos) y a que se funda

por 4,5 es una cena que te mueres de riquéiiiiiiiisima. Si te quedas con hambre, ensalada de tomate con sal, y fruta de 0 points.

Espero que te valga

[Pickles]

Yo voy a cenar ensalada de lechuga y tomate y cosas de esas y un sandwich de jamon y queso a la plancha.

[raky8]

No tengo practicamente nada, acostumbro a comprar cada día los alimentos que vaya utilizar para asi no pasarme mucho de la raya.

Huevos no quiero utilizar mucho pq mañana cenar? los deberes y llevan huevo, ainxxx.

Si fuese para mi sola no habria problema pero tb es para el novio y es tan especial!!!

[raky8]

4 rebanadas del molde de eroski cuanto puntuaria? Podria hacerme 2 sandiwch en la sandwichera de jamon y queso me habeis dado una idea

pero no sé cuanto puntuarian 4 rebanadas de ese pan de molde barato de eroski.

[Dunia75]

Ahora que dices pan de molde...sabes yo antes me hacia...

dos rebanadas de pan de molde,cogia una lata de atun al natural y lo mezclaba con salsa de tomate, ponia la mitada encima de cada rebanada, le ponia una loncha de queso encima y fundia en el micro...