Cenas por 3 puntos WW:

[frostis]

En el mercadona hay unas bolsas de revuelto de setas trae varios tipos estan buenas y con aceite y ajo son 1 punto no?? y con un huevo pequen?o 2.5 ....porque las setas puntuan 0 o no??? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[pucelita]

frostis has lperdido5 kgr y tres tallas enhorabuena que suerte
sigue así que vas genial
no c**o otras y no quiero señalarme a mi misma

[frostis]

Gracias pucelita en realidad creo que son mas kg pero con lo de mi bascula.....tengo que ir a pillarme una pero no tengo tiempo ......segun la de la farmaci perdi 6.200 pero.....

[ay_karmela]

bravo guapa, lo de menos son los kilos, lo importante son las tallas y c**o siente la ropa

[Monina]

hola, soy nueva en este foro, pero no en la dieta ww.
Tomo nota de cenitas por 3 puntos

[anit]

bienvenida monina!!
a ver que tal nos va!!! mañana hacemos la piña, si te apuntas, esta en un post de Karmela!!

[Monina]

Gracias Anit, por la bienvenida.
Acabo de descubrir lo de la piña y la tridieta, hasta ayer no tenia ni idea .
Me apunto a la proxima
Que os sea leve

[frostis]

Bueno la ropa queda chachi algun pantalon ya queda feo....pero vamos me he puesto hoy unos de hacae años...4 tallas menos.???????'???????? un poco justicos pero bien.......yo no se los kg por lo de la bascula ahora volumen...mucho mucho..ademas c**o bebo mis mas de 2 lts voy al baño mucho mejor....y paso de agobios..que el finde la cago..pues procuro que sea poco pero no pasa nada....es lo bueno de ww.....
Animos a todas y a por esos kgs.....

[ay_karmela]

Pos otra cenita por 3 puntos:
Tostada con mantequilla light: 3 pt
50 gr de pan integral- 2
2 ct de margarina light- 1

Esa la hago el mi?rcoles con mi hermana, q tb está probando lo de la semana de cenas a 3 puntos.

[Casiopea]

Anoche pensando que cenar me acord? de una receta que vi por este foro (no recuerdo de quien), yo me la prepar? de otra manera (porque estoy con la tridieta), os la pongo un poco modificada a ver si os gusta.

2 pan bimbo linea: 1,5 p
2 Cda tomate frito: 0,5p
2 tranchetes light: 1p
champis: 0p
cebolla:0
1 tomate:0

Encima del pan se ponen los ingrediente tipo pizza: tomate frito, tranchetes, tomate a rodajitas, cebolla y champis. Se mete al horno (precalentado) durante 10 -15 min. depende, yo estas cosas siempre las hago a ojo. y oye, por 3 puntitos tienes una minipizza.

Podeis sustituir los tranchetes por pavo, o algo ligerito y espolvorear queso light para gratinar ... mmmmm, eso es a gusto del consumidor!!!

Saluditos!!