Cenas por 3 puntos WW:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
lady_rizos
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 55
Registrado: 25 May 2008 01:00

POSTRE PARA MORIRSE......

Mensaje por lady_rizos » 02 Jun 2008 11:47

De rechupete para las que les guste las fresas y el chocolate:

EN UN BOL, PONEMOS FRESAS CORTADITAS EN TROZOS, Y LUEGO LE VACIAMOS EL CONTENIDO DE UN DANONE FONDANT DE CHOCOLATE DE SVELTESSE QUE SON 1.5P Y SE MEZCLA TODO BIEN.........ufffffff, está para morirse, bueno, a mí me encanta.

c**o comenta tb otra compa?era, las mousse de choco de sveltesse tb de 1.5p están buenísimas...... :)

elektra72
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 100
Registrado: 01 Jun 2006 01:00
Ubicación: elche-alicante

Mensaje por elektra72 » 02 Jun 2008 12:22

que rico!!!!
lo probare te lo aseguro lady_rizos,el sandwich de anchoas con tomate y las fresas con chocolate,humm!!!!!!!!!!.

elektra72
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 100
Registrado: 01 Jun 2006 01:00
Ubicación: elche-alicante

Mensaje por elektra72 » 05 Jun 2008 19:04

hola!!!
una pregunta,la crema de chocolate hacendado a mi me sale 1,5 y he visto por el post que son 2ª
alguien me ayuda?
besitos

amatista
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 197
Registrado: 18 May 2008 01:00

Mensaje por amatista » 05 Jun 2008 19:50

Si me das el valor nutricional te lo calculo, pero son 2 puntos. Son 125 grs, quizás le estés poniendo c**o si fueran 100 grs.

mara03
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 4245
Registrado: 14 Abr 2006 01:00

Mensaje por mara03 » 05 Jun 2008 22:38

elektra72 escribió:hola!!!
una pregunta,la crema de chocolate hacendado a mi me sale 1,5 y he visto por el post que son 2ª
alguien me ayuda?
besitos
son 2 puntos!!! :up: :beso:

elektra72
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 100
Registrado: 01 Jun 2006 01:00
Ubicación: elche-alicante

Mensaje por elektra72 » 06 Jun 2008 09:40

teneis razon lo puse c**o 100 grs.
gracias por la ayuda!!
ah!! una cosa mas c**o cambio mi regleta?
y es la primera vez que me peso y me sale al lado de mi peso el imc pero no entiendo que significa.me podeis ayudaré gracias y un besazo.

Althea
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1402
Registrado: 18 Nov 2007 01:00

Mensaje por Althea » 06 Jun 2008 10:17

eh chicas, que este post debería ser c**o el de las gangas no? quiero decir que sólo escribir la cenas de 3p y los comentarios en otros post para que luego sea más fácil encontrar las cenas.

Paintball_girl
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 362
Registrado: 21 Mar 2008 01:00

Mensaje por Paintball_girl » 06 Jun 2008 10:48

Verduras gratinadas

haces una bechamel con 2 Ct de margarina light, 2 Ct de harina y 200 ml de leche...y a darle a las varillas

hierves zanahoria y coliflor

sofries con 1 Ct de aceite una cebolla, un puerro y una cebolleta...añades las verduras hervidas...sal, pimienta y pimenton si kieres

lo pones en un recipiente q pueda ir al horno con una loncha de pavo desmenuzada...añades la bechamel y media loncha de queso pikada muy finita

al horno hasta q este doraditoh y ya!

Toda la receta son 5 puntos y salen dos platos gordos gordos a 2.5

elektra72
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 100
Registrado: 01 Jun 2006 01:00
Ubicación: elche-alicante

Mensaje por elektra72 » 06 Jun 2008 10:50

pido disculpas,lo siento,no me acostumbro aun,pero aprendere.
gracias por vuestra paciencia.
besitos

EquiX
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 241
Registrado: 23 Abr 2008 01:00

Mensaje por EquiX » 09 Jun 2008 21:06

Pues yo hoy voy a comer judías con patatas a saciedad, le voy a echar 3 o 4 Cds de tomate frito casero, q serán 0,5 ptos. Tb le echaré al plato una clara de huevo cocido (me queda una * x consumir).Y luego un yogur edulcorado 0% materia grasa del mercadona.

Toma cenola rica x 3ptos! :plas:

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 18 invitados