muchas gracias a tod@s por la informacion, ya he visto que no iba desencaminada, voy a leerlo todo despacito para que no se me escape nada. Mi preocupaci?n era sustituir el calcio, nos han lavado tanto el cerebro de lo importantisimo que es tomar leche que pensaba

a ver si me voy a quedar sin huesos

, tomará más brocoli
gracias