alimentos sanos:

[licordehuevo]

vale que el plátano tiene muchas calori?s (c**o no las va a tener el pobre, si no tiene casi agua )pero a mí me hace mucha gracia que si te comes un plátano o unas almendras todo el mundo salta "hala, te estés comiendo unas almendras,con lo que eso engorda!". pero si te zampas una pata de cordero con una cocoa cola o un donut nadie dice nada

[xelicurt]

vale que el plátano tiene muchas calori?s (c**o no las va a tener el pobre, si no tiene casi agua )pero a mí me hace mucha gracia que si te comes un plátano o unas almendras todo el mundo salta "hala, te estés comiendo unas almendras,con lo que eso engorda!". pero si te zampas una pata de cordero con una cocoa cola o un donut nadie dice nada

muy cierto

[alegna]

Pues hay dos alimentos que yo no conocía, porque no son propios de nuestra cocina y considerados c**o un alimento base del futuro por sus caracter?sticas nutricionales: Quinoa y amaranto (que por cierto, no tienen gluten ).

La quinoa yo la tengo incorporad?sima en mi cocina, se toma mínimo una vez a la semana y a los niños les encanta (a mi, la verdad, es que no le encuentro sabor especial, ni para bien ni para mal). Con el amaranto, no he conseguido cocinarlo ni prepararlo de ninguna manera.

También incorpor? en mi cocina libre de gluten la harina de algarroba, un perfecto sustituto del cacao

Pues el amaranto no se que es.... He estado mirando una foto en google y es muy parecido a la quinoa... son unas bolitas tambien muy redonditas...

No se cuece igual que la quinoa?

[alegna]

y que me decis del platano?

Siempre han dicho que engorda un monton, que tiene mucho azucar, que produce estre?imiento...pero quien ha escuhado hablar de todas las propiedades buenas que tiene, c**o que favorece la eliminacion de liquidos, mejora los problemas de nervio, depresion, corazon, de huesos, de circulacion y fortalece el pelo. Previene las ulceras , gastritis y ayuda a hacer bien la digestion...y hasta pone en una pagina de interner que hay una tradicion: si pasas un platano cortado sobre una verruga durante una semana se te va....


Ya sabeis chicas a comer mucho platano que es muy sano!!

Yo tomo un platano todos los dias... Es el primer alimento que c**o por la mañana... y te digo que de gordita no tengo nada...

Además el platano es una de las principales aportaciones de potasio y magnesio a nuestro organismo...

[alegna]

vale que el plátano tiene muchas calori?s (c**o no las va a tener el pobre, si no tiene casi agua )pero a mí me hace mucha gracia que si te comes un plátano o unas almendras todo el mundo salta "hala, te estés comiendo unas almendras,con lo que eso engorda!". pero si te zampas una pata de cordero con una cocoa cola o un donut nadie dice nada

Pero mujer si la coca-cola que toman es light....

Lo de años que no me tomo yo una coca-cola...

[licordehuevo]

yo llevo 27 días sin tomarme una coca cola. nunca había aguantado tanto en toda mi viva. si he podido un mes, creo que podrá para siempre (es lo primero que me apetece al levantarme: un platano y una coca cola. bueno, no en ese orden. primero la coca). tuvimos que comprar coca cola sin cafeina, porque no podiamos dormir... mi marido tambiénestá ya casi "desintoxicado". tamos muy contentos

[alegna]

yo llevo 27 días sin tomarme una coca cola. nunca había aguantado tanto en toda mi viva. si he podido un mes, creo que podrá para siempre (es lo primero que me apetece al levantarme: un platano y una coca cola. bueno, no en ese orden. primero la coca). tuvimos que comprar coca cola sin cafeina, porque no podiamos dormir... mi marido tambiénestá ya casi "desintoxicado". tamos muy contentos

Si es que la coca-cola causa mucha adición y la gente no se dí cuenta de la porquería que mete todos los días al cuerpo... lo que más me cuesta es ver a los crios llenandos de esa porquería...

Me alegro que te estes desintoxincando...

[licordehuevo]

pues hace unos días me apetec?a mucho y me dije "bueno, me tomo una. me siento y la disfruto y si a mitad puedo parar me meto solo media pal cuerpo" . me sentú toda feliz con mi latita fresquita...la abro, bebo un trago...qué asco! me sabía a agua con bicarbonato y algo de azucar. peor que cuando alguien ha agitado la coa cola y no tiene gas. probé otra vez: el mismo sabor y me dije "bien!!! ya no megusta. ahora le noto su verdarero sabor!" yo creo que ya estoy curada

[alegna]

pues hace unos días me apetec?a mucho y me dije "bueno, me tomo una. me siento y la disfruto y si a mitad puedo parar me meto solo media pal cuerpo" . me sentú toda feliz con mi latita fresquita...la abro, bebo un trago...qué asco! me sabía a agua con bicarbonato y algo de azucar. peor que cuando alguien ha agitado la coa cola y no tiene gas. probé otra vez: el mismo sabor y me dije "bien!!! ya no megusta. ahora le noto su verdarero sabor!" yo creo que ya estoy curada

Biennnnnnnnn...

[LANETA]

HOLA
OS ESTOY LEYENDO Y EN MI OPINION CREO QUE NO HAY NI ALIMENTOS BUENOS NI MALOS EN SENTIDO ESTRICTO.
PARA EMPEZAR CON EL TEMA DE LA LECHE DE VACA Y LOS YOGURES, VALE QUE HAY GENTE QUE TIENE INTOLERANCIA, PERO LAS PERSONAS QUE NO LA TENEMOS NO TENEMOS PORQUE PRESCINDIR DE TOMAR LECHE O YOGUR PORQUE A OTRAS LES HAGA DAÑO.
EL TEMA DEL PLATANO ES IGUAL, SI TE LO COMES TODOS LOS DIAS PUEDE QUE TE ACABE PRODUCIENDO ESTRE?IMIENTO O TE ELEVE EL AZUCAR, PERO TE PASARIA LO MISMO SI POR EJEMPLO TE COMES TODO EL DIA MANZANAS CON LO SANISIMAS QUE SON.
NO PASA NADA PORQUE UN DIA TE BEBAS UNA COCA-COLA CON TODO LO INDUSTRIAL QUE ES, EL PROBLEMA ES SI TE BEBES DOS LITROS AL DIA Y NO PRUEBAS EL AGUA.
LO DE QUE SEAN ALIMENTOS MALOS O BUENOS LO HACEMOS NOSOTROS DEPENDIENDO DEL USO QUE LE DEMOS.