QU? HAS COMIDO HOY VEGETARIANA???:

[anele123]

Yo creo que es la primavera, Toda... que efectivamente, nos altera.

Bueno, aquí está mi menú de hoy:

Des.: Caf? con leche de soja, piña, un biscote con mermelada s/azúcar.
M.Mañana: Cortado y manzana.
Comida: Ensalada de tomate. Potaje de soja con cebolla. Dos mandarinas y un trocito de membrillo.
Merienda: Biscote + quesito.
Cena: Todavía no lo sí... no lo pongo poque al final siempre cambio de opinión

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[magari]

* desayuno: tostada con aceite y azúcar, T? verde con limón
* comida: espinacas con algunos garbanzos y pimentón. Naranja
* merienda: batido hecho con cinco fresas, un plátano maduro y medio vaso de leche de soja
* cena: bocadillo de r?cola con hummus. Naranja

[tammy]

desayuno: pan con aceite y tomate, para beber un te con leche
medio dia: patatas fritas con croquetas de espinacas, postre yogurt con fresas
cena:pizza margarita

[saskia7]

Desayuno:
1 naranja
1 pera
1 zanahoria
Todo batido en la Th con medio vasito de agua y luego p'a dentro. Muy rico
Comida:
macarrones con pisto
Cena:
pizza casera de alcachofas, champiñones y pimientos.

[anele123]

Desayuno: Caf? con leche, piña, 1 tostada con mermelada casera. Unas poquitas almendras.

M.Mañana: Caf? con leche.

Comida: Alubias rojas con arroz. Una naranja.

Merienda: Pan con queso desnatado.

Cena: Menestra de verdura. Yogur con cereales y fresas.

[todalavidaadieta]

Pues yo para hoy tengo:

Desayuno: copos de avena con leche y canela, un café con leche de soja y un trozo de pan con mermelada casera de fresa y un kiwi (parece mucho, pero son todo raciones pequeñas).
Mm: café con leche de soja, 3 galletas integrales y una ciruela
Comida: menestra de verdura con seitún y arroz, una naranja y un café.
mt: manzana e infusi?n
cena: puré de verdura/ parrillada de verduras y una tortilla francesa de queso.

Nada más por hoy.

[shamira]

Hoy me animo a ponerlo:
Desayuno: Leche de avena con galletas integrales
MM: pera+kiwi
Comida: Ensalada variada + mijo con verduras
Merienda: Manzana + nueces
Cena: Ensalada o verdura hervida con huevo.

Feliz día a todas.

[anele123]

Hola, ? feliz lunes a todasss!

Mi menú de hoy:

Desayuno: Pi?a, café con leche, pan con mermelada, unas nueces.
M.M.: Manzana y bomb?n. Hab?a cumple en la oficina
Comida: Br?coli con patatas. Hamburguesa de tofu (de las que están ya preparadas). Yogur desnatado y pan.
Merienda: Nu se... Fruta o yogur.
Cena: Ensalada mixta con brotes de soja. Yogur con fresas y avena.

[magari]

*desayuno: tú con limón y tostadas con aceite y azúcar
* infusiones
* habichuelas (judías blancas) con cardos, pan y fresas
* merienda: batido de fresas y plátano con yogur de soja
* ensalada, tostada restregada con ajo y tomate, naranja. Infusi?n

[todalavidaadieta]

D. leche con avena y canela, café con leche y trocito de pan integral con mermelada, un kiwi.

ahorita: una infusi?n de te con limón

mm. ciruela, café con leche y tres galletas integrales e ins?pidas totales.

comida. pisto (berenjena, calabacín, trigueros, pimiento, salsa de tomate) con quinoa (plato único y abundante) de postre, una pera o yogur y luego un café o una infusi?n, depende del postre.

mt. manzana + infusi?n o café (depende de si lo tomó a mediodía o no)

cena. puerros gratinados (ummmm), de postre yogur.