Mensaje
por magari » 06 Ene 2008 13:13
Naadir, c**o estamos en época de gripes, una compa?era del foro general de cocina preguntó qué podía hacer para aliviar los s?ntomas. Te copio mi respuesta por si te sirve también:
curar no hay nada que te lo cure, es cuestión de que se pase sólo. Pero hay trucos para aliviar los s?ntomas:
Caer enfermo supone una lucha defensiva contra los microbios y tambiénun esfuerzo por limpiar el organismo. La primera y más importante medicina natural contra el resfiado es el ayuno curativo. Da igual si tienes los primeros s?ntomas, o si tienes la enfermedad muy avanzada, incluso has llegado a la fiebre. Un ayuno breve, de un día o dos, no te va a perjudicar nunca, entre otras cosas f?jate que estando malo el propio cuerpo no siente apetito. Es algo muy natural.
Durante y después del ayuno debes beber muy a menudo y en abundancia. Si sientes tiritones o escalofríos, toma bebidas calientes; y si tienes fiebre, que están algo más frescas, pero no heladas. Lo mejor son las infusiones de plantas, c**o bien dices. También son estupendas la tila, el escaramujo (muy rico en vitamina C), la manzanilla. Es aconsejable añadir a la infusi?n un poco de zumo de limón, naranja u otra fruta c?trica.
La toma frecuente de infusiones van a limpiarte todos los ?rganos, eliminando sustancias propias de la enfermedad.
Aparte de las infusiones, durante el ayuno puedes tomar sopa, pero sin los s?lidos.
Cuando termines el pequeño ayuno, empieza tomando infusi?n, luego comida blanda, comi?ndola despacio. Y después comienza comiendo un poco más fuerte aquello que más te apetezca. También te vendr? bien alguna manzana pelada, zanahoria rallada y otras verduras blandas.
Se recomienda evitar durante la enfermedad alimentos c**o dulces o carne. Este es un detalle importante.
Para la congesti?n, pon cerca tuya, incluso por la noche en la mesita de noche, una o dos cebollas cortadas a la mitad. El vapor que sueltan te ayudaré a sentirte más despejado.
Suerte y que pase pronto
sin templar que es c**o me gusta la ensalada...