), a ver si me llega y concreto más sobre la dieta.De momento no estoy tomando ningún otro cereal a parte del centeno de los crakers que tomo, pero si que puedo quinoa (tengo en casa a ver si la hago) y un cuenco de arroz integral a la semana.
Ayer com? habas a la catalana y de segundo una trucha rellena de bacon.
Para cenar salmon a l plancha y menestra salteada. No tomo frutas, salvo un zumo de pomlo y naranja por las mañanas y no siempre.
Pero ya digo, éstos dos últimos días me está costando bastante, necesito algo dulce ya, y no se me ocurre qué. El cacao puro podemos tomarlo? Hay Cacao Puro Valor sin azucar en el mercadona, ?creeis que podremos tomarlo? cuando vaya mirar? bien la composici?n, pero creo que es puro puro.
Por cierto, las magdalenas... las hice, de aspecto genial (tengo fots pero no merece la pena subirlas) de sabor... hombre, no son las magdalenas que estamos acostumbradas, c**o no llevaban nada de azucar y además con harina de soja... com? algunas pero creo que no las volverá a hacer.
No sí lo del tema de las algas... habrá que investigar, pero creo que sí podemos tomarlas.
, el cacao puro leí que depende el profesional te lo permite puro y sin azúcar, y otros recomiendan al principio de tratamiento evitarlo, porque el cacao contiene una sustancia que extresa a las glandulas suprarrenales que producen el cortisol la hormona del estr?s y esto hace que el cuerpo se debilite , bajen las defensas ( y eso es todo lo contrario de lo que queremos, porque por culpa de un sistema inmunologico bajo las c?ndidas crecen y se descontrolan.
... mejor me olvido, aunque hoy nos llegó una cesta de navidad y claro... todo cosas ricas y prohibidas (bueno la paleta no 
)
Animo y fuerza de voluntas, ( a mí me falta una poquita ) menos mal que este año no tengo caja, me han regalado en la empresa un jamón, así que menos tentaciones, me liar? con el jamón que me encanta 
