Tortilla de Claras:

[Thessa]

Una sencilla receta para el desayuno.

Tortilla de Claras



Ingredientes: (1 persona)

3 claras de huevos grandes
1 cucharada de tú de aceite de oliva virgen
Canela
Jengibre

Preparación:

Untar una sartén grande (29 cm) com el aceite de oliva con la ayuda papel de cocina.

Montar las claras a punto de nieve y hechalas en la sartén caliente.

Polvorear con canela y jengibre en polvo a gusto.

Cobrir con la tapa y cocer durante algunos minutos.



La tortilla hecha en la sartén



Espero que os guste.

[licordehuevo]

me gusta muuucho. tiene una pinta tan esponjosita...pero no debo comer claras

[shamira]

Muy rica

[alegna]

Esto me recuerda mucho un dulce tipico portugues que tenemos que se llama tarta de claras, pero estas llevan azúcar y duklce de huevos...

Muy original esta tortilla tuya...

[Nonia]

¿Qué buena idea! Seguro que con un poquito de mermelada encima está fenomenal...

[Thessa]

c**o la tortilla es hecha sin las yemas es buena para dietas para perder peso. Además la canela y el jengibre al aumentar el metabolismo favorece tambiénla perdida de peso.

Es tambiénuna buena opción para los que tienen problemas de colesterol y no pueden comer yemas de huevo.

En vez de canela y jengibre se puede rellenar con otras cosas, dulces o saladas, c**o verduras, fruta, pollo?

[eu]

Pues mira, me copio la receta porque tengo una pendiente de repostería en la que me sobran claras, y no me gusta congelarlas, asi que tortilla de claras para el desayuno

[Csica]

Me la acabo de hacer para cenar, que rica!!!

le he puesto canela y azucar ^_^

[todalavidaadieta]

pues yo igual la hago mañana en el desayuno, que tengo tiempo

[Thessa]

Me la acabo de hacer para cenar, que rica!!!

le he puesto canela y azucar ^_^

Me allegra que te ha gustado.

pues yo igual la hago mañana en el desayuno, que tengo tiempo

pru?bala y ya me dirés.