Arroz con delicias de verdura (foto):

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magari
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Arroz con delicias de verdura (foto)

Mensaje por magari » 25 May 2008 17:16

Esta receta, se trata de una versión casera de un plato que se puede comprar precocinado/congelado en algunos supermercados españoles. Personalmente, me quedo con esta manera, porque la comida de casa siempre me resulta más sana, econ?mica, sabrosa y honesta.

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Ingredientes
200 gr arroz
1/2 brócoli
1 zanahoria
30 gr guisantes
1/2 pimiento rojo
30 gr judías verdes redondas
20 gr maiz
Aceite de oliva virgen extra
Pimienta
Sal

Elaboración
Cuece al vapor el arroz por un lado, y por otro las verduras lavadas y cortadas. Cuando está todo en su punto,
ligeramente al dente, mízclalo y ali?a con dos cucharadas de aceite, un poco de pimienta y sal.
Se puede tomar muy caliente, a temperatura ambiente, o si hace calor déjalo en el frigor?fico un rato para tomar c**o ensalada. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

galetes
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Mensaje por galetes » 26 May 2008 15:23

muy buen tema muchas gracias :D

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