Recetarios veganos para compartir y difundir:

arrels · Mensaje por **arrels** » 22 Ago 2008 15:10

Os dejo enlaces de descarga con los "hasta ahora " 13 recetarios veganos( ampliables próximamente) de la serie Descubriendo la cocina Vegetariana . Casi todas las recetas incluyen fotograf?as, todas han sido obtenidas del recetario del forovegetariano.org.
Todas las recetas elegidas son aptas para veganos, es decir no contienen ingredientes de origen animal. Son 100% Vegetarianas

Esperamos que os gusten y os sean ?tiles

( Si os gustan no dud?is en compartirlas la intenci?n es dar a conocer la cocina vegetariana al máximo no posible de personas)
A medida que se vayan haciendo más , los añadiré en este mismo mensaje

tammy · Mensaje por **tammy** » 24 Ago 2008 18:23

muchas gracias por compartir

ya me he descargado casi todo

arrels · Mensaje por **arrels** » 30 Ago 2008 18:45

Gracias tammy espero que te hayan gustado y te sean ?tiles

A?ado la opción de descarga del 14? recetario vegano en formato pdf del forovegetariano.org.
En este encontrar?is 44 recetas con legumbres, todas aptas para veganos. Todas con fotograf?a. Sin ingredientes de origen animal. 100% vegetarianas

14- 44 recetas con legumbres

http://boxstr.com/download/3346124_wetn ... df597ab7e0
http://rapidshare.com/files/141273625/4 ... selpdf.zip

( dejo de nuevo enlaces dobles por si falla alguno

)

xelicurt · Mensaje por **xelicurt** » 31 Ago 2008 11:49

aunque no soy vegana, te lo agradezco, ya que soy intolerante a la clara de huevo y a la leche de vaca

arrels · Mensaje por **arrels** » 01 Sep 2008 18:08

Gracias, me alegra que os gusten , habrá mas , 3 o 4 por lo menos

arrels · Mensaje por **arrels** » 05 Sep 2008 18:12

arrels escribió: 15-Especial aperitivos y entrantes ( 56 recetas todas con fotograf?as, todas aptas para veganos

http://boxstr.com/files/download/341646 ... rantes.zip

http://rapidshare.com/files/142852300/5 ... rantes.zip

He añadido otra opción de descarga con un nuevo pdf , espero que os guste

arrels · Mensaje por **arrels** » 12 Sep 2008 16:00

He añadido otro pdf :

Aprox. 80 recetas recogidas en 136 páginas , TODAS CON FOTOGRAF?AS , c**o siempre aptas para veganos, sin ingredientes de origen animal , 100%vegetarianas.

Incluye el anexo :

¿Cómo hacer seitún casero a partir de gluten de trigo?
¿Cómo hacer seitún casero a partir de harina de trigo?
¿Cómo hacer tofu casero ( 3 recetas )

Especial seitún, soja texturizada , tempeh y tofu ( el pdf del foro )

Para descargas en boxstr :

http://boxstr.com/download/3506044_sjei ... e3b0f31fa3

Para descargas en rapidshare :

http://rapidshare.com/files/144646522/e ... ehtofu.zip

sand · Mensaje por **sand** » 21 Sep 2008 14:22

muchisimas gracias por todo arrels, voy a cotillear

arrels · Mensaje por **arrels** » 22 Sep 2008 18:22

Gracias sand espero que te gusten

He añadido otro pdf , todo vuestro

arrels escribió: 17-"Especial Otros cereales"

53 recetas todas con fotograf?as + los anexos "guña de cereales" y "tiempos de cocción" Recetas de avena, amaranto, bulgur, quinoa, mijo , polenta, cous cous

c**o siempre todas las recetas son aptas para veganos, sin ingredientes de origen animal, 100% vegetarianas.
c**o siempre para compartir y difundir

http://boxstr.com/download/3618059_vapb ... 1420eb6ac7

http://rapidshare.com/files/147428086/e ... reales.zip[/b]

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