MENU WW 01-06-06:

[mcor]

Hola chicas muy buenos dias, ayer la dieta mal por la noche tenia muchas ganas de picoteo asi q me parti jamon y queso curado y unos picos, y de recena unas palomitas, estos dias prerregla me ponen fatal intentare hoy ser mas buena.

[Casiopea]

Pues yo ayer mal también, me quedaban 4 puntos para la cena, fui a casa de mis padres y había chipirones relllenos con huevo duro y jamoncito serrano pa cenar... que por cierto, sobraron y me los he traido para comer hoy otra vez Y no tengo ni pu-?e-te-ra idea de c**o puntuarlos .

Bueno, mi menu de hoy:

Desayuno:5p
Cafe con leche:1p
2 rebanadas brioche con pepitas de choco: 4p

Media mañana:2,5p
sancdwich de pavo y quesito light: 2,5
manzana:0p

Comida: 9p
chipirones: 8p (a boleo)
2 pan tostao integral:1p
te rojo:0p

Cena: 1p
champis, esparragos y calabacin a la placha: 1p por aceite
1 kiwi:0p

Total : 17,5
Permitos: 19

[ay_karmela]

Vaya vaya, no paramos de pecar , las noches son muy malas, yo siempre intento tener algo a mano con pocos puntos por si me entra mucha hambre (helados a 0,5 o algo así)

Aquí os dejo mi menú de hoy:
Des: 4,5
zumo- 1,5
bollo de leche con pepitas de choco- 3

Alm: 11,5
lechuga- 0
spaguetis con tortellinis de queso con tomate- 11,5
fruta-0
tú rojo- 0

Mer: 0
tú verde- 0

Cena: 3
Ensalada de atún- 3
fruta- 0

Son 18 pt, me sobran 2 para el domingo

[ladynred]

Día 31 de Mayo

Desayuno: un albaricoque (0p), un vaso de leche de soja (2p), y un trozo de bizcocho integral del mercadona (4p). Total 6p

a la hora: un café con leche (1p).

MM: un nestea sin azúcar (0p) y dos canapés de jamón serrano (3p).

Comida: montyconcurso experimento (6,5p), y helado de mercadona, el de fresa y yogur, el de las gangas (1,5p). Total, 8p

Cena: aunque sólo me quedaban 2 puntos, me llevaron a cenar a un buffet de comida china, así que los puntos a la porra, me puse ciega

en fin, pero esta mañana medio kilito menos, así que guay

Hoy 1/6

ayer me acostó a las 2, así que me caña de sueño, por lo que veréis una gran cantidad de cafés, totalmente desacostumbrado en mí

Desayuno: un albaricoque (0p), un café vien?s hacendado (2p), y un trozo de bizcocho integral del mercadona (4p). Total 6p

a la hora: un café con leche (1p).

mm: un café con leche (1p) y una pulga de lacón. ¿cómo puntío esto?, es un cuarto de barra de pan (es que en mi barrio las pulgas son tamaño natural, no os quiero contar cómo son los bocatas ) y una loncha grande de lacón. Yo puntuar?a 2p por el lacón (c**o dos lonchas, porque era grande y gordita), y otros 2p por el pan, porque una pistola pesa unos 250gr (si no me equivoco), con lo que un cuarto son 62gr, así que dos puntos no? . Bueno, total 5 puntos la media mañana.

Comida: más pastel del montyconcurso (6,5p) y 3 albaricoques (0p)

Llevo 18,5 puntos, menos mal que por las noches no tengo mucha hambre, jajaja

[ay_karmela]

Lady ?has echado un vistazo a las cenas por 3 ptú?? Pueden darte ideas para esas noches más escasas.

[escorpion]

VAYA, YA VEO Q NO SOY LA UNICA PECADORA

AYER SE COMPLICO EL TRABAJO Y ME TUVE Q QUEDAR A COMER, PIDIERON COMIDA Y NO VEAS Q SI FRITO MALLORQUIN, PICA PICA, PIZZA, VAMOS Q ENCIMA DE LA MESA ESTABAN LOS PUNTOS DE TODO EL AÑO. COMI SOLO UN POCO, PERO AUN ASI ME IMAGINO QUE 10 O 12 PUNTOS TIRANDO X LO BAJO.


HOY HE SIDO MAS BUENA (DE MOMENTO)

DESAYUNO:
2 MAGDALENAS CONFITURA 5

COMIDA:
CALABACIN TORRADO 1 (1 CTA ACEITE)
ENSALADA CON JAMON Y QUESO 5
PAN 2

MERIENDA:
KIWI 0
TOMATE 0
PAN 2

CENA:
ALCACHOFAS SALTEADAS CON HUEVO 3

TOTAL 18 PUNTOS ASI Q NO AHORRO NADA, PERO NO ME PASO.

UN BEZOTE

[Hywelbane]

A ver, me voy a estrenar poniendo mis menos, niñas, no me ri?ais cuando coma mal, soy consciente y no me importa , pero os dejo que me ri?ais cuando puntue mal.

D:
doble raci?n de cerezas 2pt
cereales con leche con fibra 2p

media mañana
sorbete mercadona 0.5

almuerzo
pan de pita con hamburguesa de pavo-pollo y un tranchete light 6p
un helado 1p
pan 2

no merend? porque no estuve en casa y fuera no tengo hambre

cena PASTA POMODORO lo pongo en grande porque es la primera vez que la c**o yme ha parecido la rehostia, que b?rbaro! es grande el plato y llena un montón, al que todavía no la haya probado por dios que no se la pierda 3,5 pt

total: 17 ahorro dos , es la primera vez que ahorro!!

Y que sepais que voy a hacer escaleras, ya os contaré

[ay_karmela]

Pues a mí me gusta más la funghi y la parmesana, y te voy a dar una buena noticia, esa pasta vale sólo 3 pt, la q vale 3,5 es la parmesano.

[Hywelbane]

Las otras aún están en la bolsa, nunca las he probado pero no me las iba a comer todas hoy

3ptú

100 grs 102 cal
1,5 grasas
102/50= 2,04

1,5/12=0.125

2,04+0.125= 2.165

2.165*169 grs= 365.885
365.865/100= 3.65 pts redondeando 3.5

Lo mismo que me da con la calculadora de excell, de donde sacais que son 3ª (ya se que en las gangas está c**o 3 pero es que me salen 3,5). Y no me digas que con la calculadora oficial, porque entonces ya creo que la oficial hace trampas pa que comamos c**o burras



Gracias

[ay_karmela]

pos con la oficial
q conste q yo no la tengo, esa ganga la puso candela, así q yo la puntío c**o ella me dijo
En eso soy muy cuca, cuando sale menos puntos en la calculadora oficial me ci?o a eso, cuando me da menos en la de excell, le echo cuenta al excell...
Una q es una convenida