una duda sobre habas:

[mariajo2]

Me comentaron que las habas hay que considerarlas legumbres. Sigo el mítodo B.Blanca y el ayer com? habas con jamóny cebollita c**o plato único, un yogur de postre, pero no se si me faltaba algo más.
Gracias de antemano

[oliter]

Yo la habas frescas las considero verdura, igual qu elos guisantes, las considero legumbre cuando las tengo secas, no sé si lo hago bien.
Si es asi, yo con las frescas c**o proteina y, si es en la comida, un trocito d epan integral, y si son secas, solo las habas y el pan.

[mariajo2]

Muchas gracias oliter

[yilana]

Son legumbres y si, comiste bien. Podrías haberle puesto un poquito de pan o de patata para añadirle Hidratos de Carbono, pero está muy bien

[nova]

Entonces cuando comes legumbres no es necesario comer la proporci?n de verdura???