Gracias a todas y una duda:

[trompamuja]

Hola! Gracias por el recibimiento.
Me estoy leyendo todo lo que encuentroy mi duda es lo de mezclar unos alimentos con otros, que me lío, vamos.
Hay que hacerlo, o sólo con comer lo permitido vale?

[sole73]

ME SUPONGO Q HABLAS DE LA DIETA MONTI ME PARECE Q ES ASI PERO NO TE DIGO NADA MAS XQ YO SOY CHICA WWW BESITOS

[Caracola]

Es fundamental entender bien lo de las mezclas. ?que dudas tienes respecto a eso? Pregunta todo lo que quieras, leete las informaciones de los posts fijos, y mírate el libro. Te ayudaremos en todo lo que podamos

[melocomoton]

lo mejor que puedes hacer aparte de leer los post que te lo explican todo muy bien es poner aqui lo que vas comiendo cada día, así te corregiremos los errores y verás que rapido le pillas el truquillo a lo que se puede y no se puede mezclar