Y en??l se ponen las verduras (pimiento, tomate, patata, cebolla, zanahoria, calabacín,..), las que queréis , limpias y cortaditas.
SE ponen en u paquete por persona, todas las verduras juntas, con un poco de sal. en el horno, a potencia míxima, unos 10 minutos.
El pescado se pone en otro paquetito, limpio de piel y espinas, sobre una base de patatas a rodajitas, tambiéncon un poco de sal.(10 minutos a potencia míxima)(microondas)
Cuando sale el pescado, se cubre con un sofritito de cebollita, ajo y perejil.
LO bueno de esta forma de cocinar, es quelos alimentos se cocinan en su jugo, porque no llevan aceite, y es más sano.
Espero que os guste.
Nosotros lo comemos mucho para cenar, ya que es rápido de hacer y sano.
besitos data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">