No me siento capaz de seguir una dieta y menos de estar pesando todo..tengo que hacer la comida de los nenes y la de mi marido..no es cuestion de hacer 3 comidad distintas...
Pues desayuno normal..cafe con leche y dos barritas con queso desnatado o loncha de pavo y a la hora del aperitivo..que para mi es la peor tentacion...en vez de tomarme la cervecita con los taquitos de jamon y los picos...(que me he inflado estas navidades..)lo cambio por un caldito vegetal...1 litro de agua +una pastilla de caldo vegetal+apio,perejil,zanahoria y puerro....
Desde luego no esta igual que el aperitivo..pero ¿Y lo agusto que te queda la conciencia de que estas limpiando el organismo...? asi me lo voy echando en un vasito y mientras preparo la comida..entretengo el estomago...
Luego c**o normal y no pico entre horas..cenando una ensalada con cosas que pille..lechuga maiz queso fresco...
En fin algo hay que hacer las que no tenemos fuerza de voluntad.. os aseguro que durante una semana..el caldo te deja bien limpio el organismo...¿Y la conciencia....!
no es que fuera mucho pero lo justo para incordiarme,asi que con la ayuda del medico que trabaja conmigo me puse a dieta.en septiembre habia bajado de la talla 42(era la que yo tenia)a la 38.estoy convencida que nuestro poder es la voluntad,decir que no con todas nuestras fuerzas.no he engordado ni un gramo y aproveche ese peso para acudir a diario a un gimnasio,asi que estoy super feliz,c**o de todo pero no me "embafo".12 kg adelgace.asi que animo y mucha fuerza de voluntad,no sirve lo de...empezare el lunes... 
