Estr?as:

[Patricia_Cntlbs]

¿Qué son las estr? así

Las estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color ros?ceo luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías b?sicamente son el reflejo de la separaci?n de la piel.
La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensaci?n de ardor ligero o pulsaci?n. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero tambiénaparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.

Que produce las estrías

Las causas de las estrías son variadas. La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar el estiramiento aunque este sea muy grande y en un periodo corto de tiempo. Pero la piel tiene un limite, cuando este limite se alcanza las capas profundas de la piel se rompen. Esta ruptura puede ser vista en las capas exteriores de la piel. Esto es lo que conocemos c**o estrías.

La perdida de colágeno y elasticidad en la piel causa estrías, líneas de expresión, perdida del tono de la piel y arrugas. Cuando hay una perdida de elasticidad y colágeno o estiramiento excesivo de la piel las estrías aparecen.

Causas comunes:

Cambios s?bitos de peso. Si ganamos peso rápidamente la piel se ve forzada a acomodarlo. Por esta razón las estrías son muy comunes durante el embarazo.
Cambios hormonales. El caso más com?n es cuando las niñas alcanzan la pubertad y el busto empieza a crecer.
Herencia. Este es la causa más com?n, nuestra disposici?n gen?tica, por supuesto para que se desarrollen se necesita combinar esta con alguna de las otras causas. Así que si tu hermana tiene estrías debes de tener cuidado.
La salud general de la piel. Una piel seca combinada con una alimentaci?n pobre que no provee todos los nutrientes a la piel hace que la piel sea más propensa a desarrollar estrías.
Grupo ?tnico. Las personas de descendencia Africana tienden a tener menos estrías.
Desarrollo rápido de másculos. Este es el caso de los físico culturistas. Los másculos se desarrollan muy grandes muy rápido y la piel se rompe creando estrías.

¿Se pueden prevenir?

La mayoría de los dermatúlogos aseguran que no se pueden prevenir cuando existe el estiramiento de la piel, por ejemplo durante el embarazo. Sin embargo todas las otras causas pueden prevenirse.
Consejos prácticos
Evita bajar y subir de peso rápidamente. Las dietas yo-yo no funcionan porque el peso que se pierde se recupera. Al recuperase no exponemos a crear estrías.
Mantún la piel hidratada. Las pieles secas con más susceptibles a las estrías. Las cremas o aceites ricas en vitaminas A y E son recomendadas.
Hidrata la piel por dentro. El agua es un elemento vital, si no tomas suficiente agua, ninguna crema te podrá hidratar.
Come saludablemente para que tu piel este saludable.

Tratamientos caseros

Aromaterapia

Lavanda y
Peititgrain


Los aceites esenciales de lavanda y petitgrain ayudan a que la piel sea mas elástica. Recuerda que los aceites esenciales nunca se aplican directamente sobre la piel. A 8 onzas de aceite de almendras o otro aceite ligero a??dele 10 gotitas de los aceites antes mencionados. Masajea la piel con los dedos.

Lavanda, Naranja
y Geranio


Otra receta de aromaterapia es la siguiente: Aceite esencial de lavanda, naranja y geranio. 6 gotas de cada aceite esencial mezcladas en 25 ml de aceite base ya sea almendras, c**o o jojoba y 25 ml de aceite de germen de trigo.

Tratamientos M?dicos y Esteticos

Microdermabraci?n:

Esta técnica es muy efectiva curando o mejorando las estrías. La microdermabraci?n usa una maquina especial y cristales min?sculos que exfolian la piel a niveles profundos. La microdermabraci?n ayuda a mejorar la producci?n de colágeno y el tono de la piel. La microdermabraci?n puede mejorar mucho las estrías y hasta curarlas.

La microdermabracion la hacen dermatúlogos y esteticistas en spas y esteticas. Normalmente se necesitan varios tratamientos para mejorar o eliminar las estrías.

Tratamientos con Retina A
La retina A (o Tretinol) es muy efectiva tratando las estrías. Un estudio reciente mostr? que una concentraci?n alta de Retina A (1%) puede ayudar a mejorar las estrías (Journal of the American Medical Association).

En este estudio las personas que usaron el producto por dos meses vieron resultados positivos. La Retina A tiene contraindicaciones y durante el tratamiento puede haber irritaci?n excesiva e hinchaz?n ligera en la piel.

En la mayor parte de los países la Retina A se vende solo con receta medica.

Tratamientos L?ser
Algunos dermatúlogos aseguran que el l?ser es la soluci?n para las estrías. Los tratamientos l?ser son cortos, indoloros y no dejan cicatrices. El rayo l?ser penetra la piel, el calor que produce en las capas profundas de la piel hace que la elasticidad aumente. El resultado es una piel más suave y uniforme. Puede mejorar las estrías con un solo tratamiento pero normalmente se necesitan varios tratamientos.

Los tratamientos l?ser generalmente no reparan la ruptura del tejido de la piel. Esto hace que algunos dermatúlogos no usen tratamientos l?ser para las estrías. Algunos dermatúlogos usan la combinación de tratamientos l?ser y tratamientos de colágeno la cual creen es más efectiva.


ácidos Alfa-Hidr?xidos (AHA).
Estos ácidos, que procedentes de frutas, exfolian la piel. Uno de sus usos es en el caso de las estrías. En un estudio reciente algunas mujeres que usaron una concentraci?n de 12% de AHA observaron buenos resultados. Para que las cremas conteniendo AHA den resultados tienen que tener concentraciones no menores de 8%.

Existen muchas cremas que contiene AHA y varias de ellas aseguran contener concentraciones de 8 o 10% AHA. En la mayoría de los casos esto no es verdadero. Es muy difícil obtener altas concentraci?n de AHA en cremas comerciales. Los dermatúlogos venden cremas en concentraciones altas.

[Hanako]

Pues yo tengo una estr?a grandásima. Sólo una pero bien puesta, je je je. Ya aprend? a vivir con ella.
Lo que me da gusto es saber que la buena alimentaci?n y el consumo de agua ayuda a prevenirlas.

Es que alguien piensa abandonar WW?

Gracias, Patri, por la información

[Monflorina]

Gracias Patri muy buen trabajo, eres genial.

Las mias ya son muy viejas del embarazo, lactancia, sobrepeso, en fin c**o dice Hanaco, ya he aprendido a vivir con ellas, son parte de mi.

[morganna]

entonces c**o las mias!!! lo bueno es c**o son blancas ya casi no se ven!!!!

[semont]

que interesante patri las mias tambiénson del embarazo y me salieron tan jovencita que ya las tengo adoptas

[morganna]

Una amiga mia se diaba aceite de oliva durante el embarazo en la tripa y no le salio ni una!!!!!

[carso]

Otro artúculo super interesante. muchísimas gracias Patri

[arnak]

Gracias Patricia, un artúculo muy interesante

[Patricia_Cntlbs]

[dreamita]

Gracias Patri. Muy interesante tu artúculo. Yo tengo bastantes estrias pero he aprendido a vivir con ellas. Voy a probar lo de los aceites a ver