para el desayuno:cereales?:

[marsu]

se nota que me lo estoy tomando en serio ehh? porque estoy de lo más preguntona...

Allí va otra pregunta:

tema desayuno. podemos comer cereales porque seráa hidratos.
entonces leche desnatada con cereales podemos tomar eso está claro... pero qué tipo de cereales? solo los integrales?

los de la rana que llevan miel podemos? es que no recuerdo el nombre
los tipo special k se puede?

[neo_mrl]

Tienes que leer los ingredientes y ver que no lleven azúcar, que el trigo sea integral, tampoco pueden llevar miel... si tienes los ingredientes a mano ponlos y lo vemos.

[marsu]

Tienes que leer los ingredientes y ver que no lleven azúcar, que el trigo sea integral, tampoco pueden llevar miel... si tienes los ingredientes a mano ponlos y lo vemos.

el de la ranita es arroz inflado con miel... c**o que ese me parece que qued descartado.

los especial k es trigo tostado... pero integral no sé si ?s... lo mirar? esta tarde ya que me toca comprar cositas en el mercadona y quería comprar cosas que se ajustaran al plan BB.
Nada de tentaciones.... para qué comprar cosas que luego estarás tentada a comer por pensar... una no pasa nada?

[neo_mrl]

Tienes que leer los ingredientes y ver que no lleven azúcar, que el trigo sea integral, tampoco pueden llevar miel... si tienes los ingredientes a mano ponlos y lo vemos.

el de la ranita es arroz inflado con miel... c**o que ese me parece que qued descartado.

los especial k es trigo tostado... pero integral no sé si ?s... lo mirar? esta tarde ya que me toca comprar cositas en el mercadona y quería comprar cosas que se ajustaran al plan BB.
Nada de tentaciones.... para qué comprar cosas que luego estarás tentada a comer por pensar... una no pasa nada?

Es verdad, tener las tentaciones en casa a veces es un peligro...

[Almudena-madrid]

hola
creo que alguna vez Bella nos dijo que los cereales tenian que ser 100% integrales y creo que casi ninguno es asi. Hay una cosa en Mercadona que se añade a la leche y que se puede tomar queda c**o una papilla pero ahor ano me acuerdo c**o se llama. Lo venden en Mercadona y eso si vale.


a ver si viene Bella y nos dice algo, sin osegura que alguna esta mas `puesta que yo.

[alAlba]

creo que son copos de avena... en el recetario esta, creo que se llama porrige o algo así ... no lo he porbado pero tiene buena pinta

[Caracola]

hola
creo que alguna vez Bella nos dijo que los cereales tenian que ser 100% integrales y creo que casi ninguno es asi. Hay una cosa en Mercadona que se añade a la leche y que se puede tomar queda c**o una papilla pero ahor ano me acuerdo c**o se llama. Lo venden en Mercadona y eso si vale.


a ver si viene Bella y nos dice algo, sin osegura que alguna esta mas `puesta que yo.

creo que dices el weetabix, o algo así. Están hechos de salvado de trigo. No es que están muy buenos, o al menos a mi no me gustan mucho. Pero para un apaño tampoco están mal. No sabía que se podían

[bayahibe]

Yo......c**o cereales de los "normales" al desayuno, porque esos que dec?s 100% integrales no los soporto y c**o el desayuno es casi la comida que mejor tenemos que hacer para rendir pues yo c**o los mios y mal será que no los desgaste a lo largo del día ( ya se que me vais a re?ir, pero es lo único que no sigo del plan BB) y la verdad que al final si sigues el resto del día las pautas vas a perder peso igualmente.

Llevo siguiendo el plan 1 semana, desayunando cereales tipo special K con frutos rojos que me encantan y ya he perdido 2,1 Kg que no está nada mal.

[tximeleta]

PUES A MI LOS CEREALES c**o QUE NO ME VAN DEMASIADO............EL OTRO DIA COMPRE COPOS DE AVENA............HICE EL POURRIGE ESE............ESTA BUENISIMO?????? DE VERDAD????

YO LOS HAGO CON LECHE KAIKU SIN LACTOSA Y DESNATADA, Y AUN ASI ESTA WENIIIISIMO??? NUNCA PENSE EN COMER YO AVENA, SOLO VERLA......ME DABA PARA ATRASÍ?? LO Q SON LAS COSASÍ????

[yilana]

PUES A MI LOS CEREALES c**o QUE NO ME VAN DEMASIADO............EL OTRO DIA COMPRE COPOS DE AVENA............HICE EL POURRIGE ESE............ESTA BUENISIMO?????? DE VERDAD????

YO LOS HAGO CON LECHE KAIKU SIN LACTOSA Y DESNATADA, Y AUN ASI ESTA WENIIIISIMO??? NUNCA PENSE EN COMER YO AVENA, SOLO VERLA......ME DABA PARA ATRASÍ?? LO Q SON LAS COSASÍ????

A mi la avena así a cucharadas tampoco me gusta, pero en galletas o el pourrige si que me gusta

Todo es cuestión de probar