Men?s WW - Semana 22-28 Enero:

[pokitoapoko]

animo mjad...de vez en cuando no esta mal un homenaje sino vaya aburrimiento no? luego se compensa

el mio de ayer

Des: 2.5
2 panrico..........1.5
quesito y pate...1

Alm: 7.5
huevo ala flamenca
aceite 1Cd...........2.5
cebolla,guisante....0LOS GUISANTES SI TIENEN PUNTOS
jamon tiras...........1
tomate frito...........1
huevo frito............3

Mer: 1.5
30gr maiz palomitas....1.5

Cen: 13
Chipiron plancha......3
alcoholes varios.......10

Total 24.5 de 19

revisalo bien vale wapa!!!

AYYY MENOS MAL KE AUN NO HICE LA TARTA
ESTOY AMAMO...... GRACIAS POR AVISAR WAPETONA

[solecin]

este fin de me he portado de mal que no quiero ni pensarlo y el proximo celebraremos mi cumple asin que esta semana voy a ser requetebuena...

[Ojos_De_Brujo]

Es tu Cumple SOLECIN??? Cuando???


Mi menú del domingo...

DESAYUNO --> 1
* 1 Actimel 0%..........................0.5
* 150 ml zumo nar. B/C.............0.5

COMIDA --> 8
* Arroz 3D................................3
* 2 Filetitos merluza...................4
*1 Activia Fibras........................1

MERIENDA --> 3.5
* manzana................................0
*1 tost fibra + 3 l. salch.............1.75
*1 tost fibra + 3 l. chor..............1.75

CENA --> 8
*250 g Rollitos de mar al ajillo....5.5
* 1ct aceite...............................1
* 2 tost fibra.............................1.5

TOTAL 20.5 de 20 (esta semana 20 estrictos)