![Wink :wink:](./images/smilies/wink.gif)
Otra forma diferente de comer fruta, se hace rapido, se puede tomar c**o postre, en el desayuno o ha cualquier hora, por los ingredientes que lleva es muy sano.
Platanos con avena y naranja.
![Imagen](http://fotos.subefotos.com/09a9bbbb28952a2929254d302bbf1432o.jpg)
Fresas con avena y naranja.
![Imagen](http://fotos.subefotos.com/0daa955463f9c52b8c6b9488ae0c4382o.jpg)
La receta.
Ingredientes:
4 plátanos o 500 gr. de fresas
4 cucharadas de copos de avena
200 ml. de zumo de naranja
4 cucharadas de miel
8 nueces
Preparación:
Calentar el zumo de naranja con la miel y cocerlo a fuego suave, hasta que se disuelva la miel.
Pelar los plátanos, quitar las hebras y cortarlos en rodajitas.
Si usamos fresas, las limpiamos y las cortamos en laminas.
Repartir en cuatro platos, espolvorear los copos de avena y las nueces picadas.
Echar el zumo por encima y servir.
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)
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