adelgazar:
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Morganna tiene razón, a veces no vemos objetivamente nuestros procesos, anota todo cuanto comes, todo, y verás que no es tan poco.
Yo solo tengo 17 puntos, pero seguramente es cuanto necesito para poder bajar conservando una buena salud. Si no me salgo voy bajando, despacito pero no se trata de un sprint.
Elige la dieta que se adapte a tus gustos y a tu forma de vida y hazla a rajatabla, no se te resistir?, seguro.
Yo solo tengo 17 puntos, pero seguramente es cuanto necesito para poder bajar conservando una buena salud. Si no me salgo voy bajando, despacito pero no se trata de un sprint.
Elige la dieta que se adapte a tus gustos y a tu forma de vida y hazla a rajatabla, no se te resistir?, seguro.
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