ataques de HAMBRE!!!!!!!:

[semont]

Zanahorias, agua puf...cuando ataca ataca...?? dos leches

que razon tienes

[melocomoton]

Zanahorias, agua puf...cuando ataca ataca...?? dos leches

que razon tienes

a mi lo que me quita el hambre de verdad cuando me da un ataqeu de los bestias es un bocadillo, me la aplaca que es un gusto, el problema son los puntos...

[picara_29]

Son las tortas de maíz estas nuevas de biocentury, las del paquete amarillo

[raki31]

Zanahorias, agua puf...cuando ataca ataca...?? dos leches

que razon tienes

a mi lo que me quita el hambre de verdad cuando me da un ataqeu de los bestias es un bocadillo, me la aplaca que es un gusto, el problema son los puntos...

jajajaja yo ya pensaba que era la unica que no podia controlar el hambre de vez en cuando, yo creo que todo es psicologico, pero hay veces que te vuelves loca eh!!!

[raki31]

Son las tortas de maíz estas nuevas de biocentury, las del paquete amarillo

ah! vale, esas si las he provado y estan bien ricas.

[adhara]

Bueno pues yo me hincho de patatas, c**o sólo valen dos puntos y son el alimento mas saciente que existe pues las preparo rapidamente al microndas: las pelo, las troceo c**o para tortilla de patata les pongo dos o tres ajitos enteros, una hojita de laurel y un poco de pimentón. ( una cucharadita de aceite por un punto más) y a comer, sino puedo pues c**o fruta o 6 ciruelas por un punto, si con esto no se te va el hambre a lo mejor es hamre de verdad, si?ntate y come o sí es ansiedad trata de alejarte del peligro saliendo a la calle ( a veces con cartera jajaja). Un beso.

[adhara]

Bueno pues yo me hincho de patatas, c**o sólo valen dos puntos y son el alimento mas saciente que existe pues las preparo rapidamente al microndas: las pelo, las troceo c**o para tortilla de patata les pongo dos o tres ajitos enteros, una hojita de laurel y un poco de pimentón. ( una cucharadita de aceite por un punto más) y a comer, sino puedo pues c**o fruta o 6 ciruelas por un punto, si con esto no se te va el hambre a lo mejor es hamre de verdad, si?ntate y come o sí es ansiedad trata de alejarte del peligro saliendo a la calle ( a veces con cartera jajaja). Un beso.

[lisythea]

tienes miles de truquis_

-BEBER AGUA, MUCHA AGUA
-BEBER INFUSIONES
-COMER CHICLES
-IRTE AL GIMNASIO
-PROBARTE ROPA, SOBRE TODO SI ES DE LA TALLA QUE TE QUEDA PEQUE?A Y QUE TE MUERES POR PONERTE, VALE IGUAL EN CASA QUE EN UN CENTRO COMERCIAL, ESO SI, NO TE LLEVES NI UN EURO.
- PONERTE A LIMPIAR, ARREGLAR ARMARIOS CON LA MUSICA A TODA PASTILLA MIENTRAS TE MARCAS UNOS BAILES
-LLAMAR A UNA AMIGA POR TELEFONO, A TU MADRE, A QUIEN SEA.
-ALEJARTE DE LA NEVERA, DE LA COCINA, DE LA DESPENSA ... EN FIN ... DISTRAERTE

Y SI AUN ASI NO CONSIGUES QUITARTE EL GUSANILLO, PROCURA COMER ALGO SANO, ZANAHORIAS, UN YOGUR 0%, UNOS FRUTOS SECOS, LO QUE SEA PERO SANO Y COMIENDO DESPACIO, MUY DESPACIO, PERO ANTES DE EMPEZAR A COMER BEBETE DOS O TRES VASOS DE AGUA, ASI TE LLENARAS Y TE CABR? MENOS.

espero que sea de tu ayuda.
lisy.

[A9]

Pues yo hago c**o Monflo, cuando tengo hambre, c**o. Procuro que sean cosas que tengan pocos puntillos, pero c**o hasta que se me pasa. Y si me paso de los puntos (no me suele pasar), lo compenso al día siguiente y ya esté. Creo quem lo peor que te puede pasar en una dietam es que te cree ansiedad porque estar siempre así sí que no hay quien lo resista.