Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[bitacora]

por donde anda kissy... es que necesitar?a saber si va a poner una dieta de mantenimiento durante los meses de verano es que me interesar?a mucho que pusiera algo de mantenimiento aparte de la que estamos haciendo ahora que me parece muy bien ...

[Erka]

Chicas, no se si me falta alguien en la lista, o bien por apuntar o bien por ponerle su p?rdida de peso.

Minabel, m_geminis, maribel2, fatboy, me falta vuestra p?rdia, hoy os toca día de pesooo!

Nick Fecha Peso perdido

kissy24 2/5/07 1ªsemana -2.700kg
minabel 4-5-07
ostadar 07/05/07 1ªsemana -1.400kg
pitufina 07/05/07 1ªsemana -1.700kg
maribel2 07/05/07
Anabea. 07/5/07 1ªsemana -3.200kg
m_geminis 7-5-07
FATBOY 07/05/07
ELENAFLUS- 07/5/07 1ªsemana -1.500kg
lunatica 09/05/07
Sipos 09/05/07
dtercero 09/05/07
lidia425 09/5 /07
beol 10/5/07
dulcera 10/05/07
paoly 14/05/07
gemuca 14/05/07
molleta 14/05/07
4vientos 14/05/07
marido paoly 14/05/07
Puri 14/5/07
mersa 14/5/07
maría24 14/5/07
hija de maría24 14/5/07
maiatza 14/5/07
nerea 62 14/5/07
teresa237 28-5-07


Por favor, si me respondeis para que os a?ada en la lista citad este mensaje y así sabr? que es para editar, proque sino me puedo volver loca con tantas páginas.



ya he empezado espero perder algun kililloooo


apuntame por favor



empiezo el 11/6/2007 :

Erka 4? semana +100

[marusa]

ya esta ,esta si es la lista de apuntarse no?

Nick Fecha Peso perdido

1.kissy24 2/5/07 1ªs-2.700kg 2ªs.-1.100kg 3ªs -700gr. 4?s-2.000kg 5?s 0gr
2.minabel 04/05/07 1ªs-1.400kg 2ªs.-1.600kg 3ªs -400gr 4?s +100gr
3.pcmonterrubio 07/05/07 1ªs -1.400kg
4.ostadar 07/05/07 1ªs-1.400kg 2ªs-1.200kg 3ªs +400gr 4?s -100gr
5.pitufina 07/05/07 1ªs -1.700kg 2ªs -500gr
6.maribel2 07/05/07
7.Lidia 07/5/07 1ª s-2.000kg 2ªs-0.800kg 3ªs -0g 4?s -1.200kg
8.Tivi 07/5/07 1ª s-1.000kg 2ªs-1.000kg 3ªs -400gr 4?s -500gr
9.marido Tivi 07/5/07 1ªs1.700 2ª s-1.200kg 3ªs -600gr 4?s -500gr
10.Anabea. 07/5/07 1ªs -3.200kg
11.m_geminis 07/05/07 1ª s -0.500kg 2ªs -1.100kg 3ªs-500 4?s +500gr
12.mabela 7-5-07 1ªs-1.900kg 2ªs. -1.000kg 2ªs-500gr
13.FATBOY 07/05/07 1ªs -1.000kg
14.ELENAFLUS- 07/5/07 1ªs -1.500kg
15.CATHAYSA 07/05/07 1ªs -1.000kg 2ªs -700gr 3ªs -200gr 4?s -100gr
16.alefebe 7/05/07 1ªs-1.600kg 2ªs -1.100kg
17.lunatica 09/05/07 1ªs -1.200kg 2ªs -300gr 3ªs -300gr
18.Sipos 09/05/07 1ª s -1.700kg 2ªs 0gr 3ªs -500gr
19.dtercero 09/05/07
20.lidia425 09/5 /07 1ª s -0.500kg 2ªs -1.000kg3ªs -900gr
21.elastigel18 10/05/07 1ª s -2.200kg 2ªs -0gr 3ªs-1.000kg
22.beol 10/5/07 1ª s -1.500kg 2s. -700gr. 3ªs -300gr
23.dulcera 10/05/07 1ªs -1.700kg 2ªs.-1.000kg 3ªs-800gr 4?s-500gr
24.xup-xup 10/05/07 1ª s-1.600kg 2ªs -400gr
25.Blanca 11/05/07 1ªs -1.000kg 2ªs. -500gr
26.africarianna 13/5/07 1ª s -1.000kg 2ªs -500gr 2ªs 0gr
27.paoly 14/05/07 1ªs -1.000kg 2ªs +600gr enferma. -0gr
28.alunitas 14/5/07 1ª s-1.100kg 2ªs -800gr
29.gemuca 14/05/07 1ªs -1.500kg 2ªs -1.000kg 3ªs -0gr
30.molleta 14/05/07
31.PIEDAD 14/05/07 1ªs +500gr 2ªs -1.100kg
32.4vientos 14/05/07 1ª s-1.700kg
33.marido paoly 14/05/07 1ª s-2.000kg 2ªs -2.000kg
34.Puri 14/5/07 1ªs-1.100kg
35.mersa 14/5/07 1ª s-1.300kg 2ªs-1.500 YA LLEVA TANGA!!!
36.maría24 14/5/07 1ª s -1.300kg 2ªs -300gr
37.hija de maría24 14/5/07
38.maiatza 14/5/07 1ªs -1.500kg 2ªs+100gr 3ªs -100gr
39.nerea 62 14/5/07 1ª s -1.200kg 2ªs -1.300kg 3ªs -1.100kg
40.anagil49 14/05/07 1ª s -1.200kg 2ªs +100gr 3ªs -400gr
41.Erka 14/05/07 1ª s -1.300kg 2ªs +100gr 3ªs -700gr 4?s +100 gr
42.bitacora 14/05/07 1ª s-1000g 2ª s-1000g 3ª s-400g
43.gloria 15/5/07 1ªs -0.500kg. 2ªs 0gr 3ªs-100gr
44.lay 15/05/07 1ªs -1.500kg 2ªs -1.000kg
45.matuto 15/05/07 1ªs-2.200kg 2ªs -500gr
46.marido glo 15/5/07 1ªs-500gr 2ªs 0grNO QUIERE TANGA, QUIERE BA?ADOR DE CUELLO ALTO
47.nolih 16/05/07 1ª s- 1.700kg
48.anacocinilla 16/05/07
49.evahache 17/05/07 1ª s-300gr
50.Pilina 17/05/07 1ªs -400gr
51.laflor 17/05/07 1ªs. -1.000kg. 2ªs -2.000kg 3ªs -700gr
52.lenacalde 17/05/07 1ªs. -500gr.
53.gominola 21/05/07 1ªs-2.100kg
54.monfer 21/05/071ªs-400gr 2ªs -1.300kg
55.Ninae 21/05/07 1ªs-100gr 2ªs -500gr
56.luny 21/05/07 1ªs -900gr 2ªs -400gr
57.ketty 21/05/07
58.megala23 21/05/07
59.mimi 21/05/07
60.chelitita2007 21/05/07 1ªs-1.100kg 2ªs -1.200kg
61.tina33 21/05/07 1ªs-1.400kg 2ªs -200gr
62.teresa237 21/05/07 1ªs-300gr. 2ªs -600gr 3ªs -600gr
63.yolign 21/05/07 1ªs-400gr 2ªs-400gr
64.mauser 21/05/07 1ªs-1.600kg
65.yoyes03 21/05/07 1ªs-400gr
66.mollibcn 21/05/07 1ªs -2.000kg 2ªs -1.000kg
67.marido anagil49 14/05/07 1ªs-2.000kg 2ªs -300gr YA LLEVA TANGA!
68.Tanga 15/05/07
69.llampec 21/05/07 1ªs -1.000kg 2ªs -0gr
70.Kelia2
71.myar 14/05/07 1ªs-0.600kg
72.chema 14/05/07 1ªs-2.600kg 2ªs -1.900 3ªs-1.100kg
73.Alain 22/05/07 1ªs -800gr
74.Koki 28/05/07 1ªs -1.400kg
75.Shila22 21/05/07 1ªs -1.035kg 2ªs -1.800kg
76.Andaan 23/05/07
77.madre Africarianna 13/05/07 1ªs -2.000kg
78.isabelmc 21/05/07 1ªs-1.100kg 2ªs -1.100kg
79.marbel 28/5/07
80.esther74 21/05/07 1ªs -1.000kg 2ªs -1.100kg
81.Garfield 21/05/07 1ªs -600gr 2ªs -200gr
82.Prisper 21/05/07 1ªs -1.400kg 2ªs -600gr
83.Mig 22/05/07 1ªs -2.200kg 2ªs -100gr
84.Coky23 31/05/07
85.Anacook 22/05/07 1ªs -1.900kg 2ªs -100gr
86.La_petu
87.Mondreu
88.gaditana43 24/05/07
89.v_galadriel 28/05/07 1ªs -700gr
90.coco27 26/05/07 1ªs -900gr
91.saray
92.anto48 21/05/07 1ª s- 4.000kg
93.Ana67 28/05/07 1ªs-500gr
94.Luisasc 28/05/07 1ªs -1.600kg
95.Segedana 28/05/07 1ªs -2.000kg
96.denebola 28/05/07 1ªs -1.300kg
97.makesta 28/05/07
98.Criptana 28/05/07 1ªs -2.000kg
99.Bonilla 23/05/07 1ªs -1.600kg 2ªs -700gr
100.Marmottina 28/05/07 1ªs -1.000kg
101.Mer 28/05/07 1ªs-101gr
102.Olgasal 28/05/07 1ªs ? 2ªs 1.300kg
103.Nesy 21/05/07 1ªs-1.900 2ªs -500gr
104.Madre nesy 21/05/07 1ªs-300gr 2ªs -1.600kg
105.niren 29/05/2007 1ªs -1.200kg
106.ivy 21/05/07 1ªs-1.400kg 2ªs -1.100kg
107.hijo segedana 28/05/07 1ª s-2.500kg
108.Marga 29/05/07
109.mamicoki 31/05/07
110.marvi 28/05/07 1ªs 4.400kg
111.Rocio 01/06/07
112.Suva 04/06/07
113.Luna41 28/05/07 1ªs -1.200
114.Seral 04/06/07
115.Paena 04/06/07
116.nerva 04/06/07
117.Manana 28/05/07 1ªs -2.100kg
118.Cecaru 28/05/07 1ªs-1.500kg
119.Tanguero X
120.Yael
121.Sara
122.Chapeca 04/06/07
123.Alexxya
124.Athor 04/06/07
125.Amarali
126.bayahibe 11/06/07
127.GIG 04/06/07
128.Ortigosana 1ªmes 8.800kg


marusa 11/06/2007 64 kilitos

que numero tengo de tanguera???

[pilina]

Chicas, no se si me falta alguien en la lista, o bien por apuntar o bien por ponerle su p?rdida de peso.

Minabel, m_geminis, maribel2, fatboy, me falta vuestra p?rdia, hoy os toca día de pesooo!

Nick Fecha Peso perdido

kissy24 2/5/07 1ªsemana -2.700kg
minabel 4-5-07
ostadar 07/05/07 1ªsemana -1.400kg
pitufina 07/05/07 1ªsemana -1.700kg
maribel2 07/05/07
Anabea. 07/5/07 1ªsemana -3.200kg
m_geminis 7-5-07
FATBOY 07/05/07
ELENAFLUS- 07/5/07 1ªsemana -1.500kg
lunatica 09/05/07
Sipos 09/05/07
dtercero 09/05/07
lidia425 09/5 /07
beol 10/5/07
dulcera 10/05/07
paoly 14/05/07
gemuca 14/05/07
molleta 14/05/07
4vientos 14/05/07
marido paoly 14/05/07
Puri 14/5/07
mersa 14/5/07
maría24 14/5/07
hija de maría24 14/5/07
maiatza 14/5/07
nerea 62 14/5/07
teresa237 28-5-07
Pilina 50 17-5-07 2ªs.-800 y 3ªs. -500

Por favor, si me respondeis para que os a?ada en la lista citad este mensaje y así sabr? que es para editar, proque sino me puedo volver loca con tantas páginas.



ya he empezado espero perder algun kililloooo


apuntame por favor



empiezo el 11/6/2007 :

Yo me peso los Viernes pero no tengo actualizado el peso a partir de ahoro aunque me pese el Viernes pondre los resultados el lunes para que sea mas facil ya que la mayoria os pesais Lunes.
PILINA TANGUERA 50
2ªS. -800 Y 3ª S. -500
A ver si me veo ya actualizada gracias.

[NINAE]

TANGUERA 55 3ªSEMANA 0 GRMS.

Pues esta semana no he bajado nada de peso, pero es porque me va a venir la regla, porque de volumen si que he bajado. Así es que no me desanimo para nada y sigo con la 4?semana. Ya se que voy muy despacio, en total he bajado solo 600 gramos, pero estoy muy contenta con la dieta y no la pienso dejar. La semana que viene seguro que pierdo.

[kissy24]

por donde anda kissy... es que necesitar?a saber si va a poner una dieta de mantenimiento durante los meses de verano es que me interesar?a mucho que pusiera algo de mantenimiento aparte de la que estamos haciendo ahora que me parece muy bien ...

Ya he dicho en varias ocasiones que no tengo dieta de mantenimiento. A mi me sobran 30 kilos y hsta que no llegue a mi meta, no me da el manteimiento... yo no soy dietista ni nada por el estilo.

[ostadar]

maiatza: Cuando nos queda muy poquito peso que bajar nos cuesta más porque el cuerpo casi casi se ha equilibrado, por eso no debes preocuparte, además bajaste mucho al comienzo, de verdad no te pongas mal que verás c**o con paciencia y dando tiempo al cuerpo este se despierta y te hace caso

bitacora: Por lo que creo que leí ella nunca ha llegado a que le den la dieta de mantenimiento porque esa se la dan al llegar a su peso ideal.. y creo que ella desistía antes de eso por eso dijo que no la tenía. Pero con paciencia llegaremos todas a ese momento y nos podremos degustar con el mantenimiento juntas!!!!

[bitacora]

Me surje una duda... c**o siempre yo y mis dudas... para variar..
c**o hoy empiezo la depurativa, he visto que en uno de los días pone arroz con verduras y mi pregunta es primero te comes el arroz y despues las verduras o lo puedes mezclar... es que c**o dice "CON" pues ya no se si es mezclar las 2 cosas juntas o por separado... primero una y luego otra...a ver secretaria ostadar cuando puedas que ya sabemos que estés estudiando mucho a ver si tienes suerte y sacas las opos...

Es cocinado todo junto, c**o una paella pero sólo con verdura sin carne ni pescado.

ainsssss no se si me he enterado bien y si no que me corrija la Secretaria Ostadar plissssssssss
lo que quieres decir es o hago un arroz con verduras y me lo c**o todo junto o tambien puedo hacer un arroz a la cubana y mezclarlo con pisto...es así más o menos lo que dices o c**o..
es así o primero una cosa y luego otra, perdonad pero no lo tengo muy claro, sorry

[ostadar]

bitacora: Tiene que ser arroz cocinado con la verdura, yo por ejemplo hice un arroz con calabacin troceado muy pequeñito y unos pocos pimientos... todo junto, mezclado en un solo plato

[bitacora]

por donde anda kissy... es que necesitar?a saber si va a poner una dieta de mantenimiento durante los meses de verano es que me interesar?a mucho que pusiera algo de mantenimiento aparte de la que estamos haciendo ahora que me parece muy bien ...

Ya he dicho en varias ocasiones que no tengo dieta de mantenimiento. A mi me sobran 30 kilos y hsta que no llegue a mi meta, no me da el manteimiento... yo no soy dietista ni nada por el estilo.

vale, perdona por incordiar tanto....