No sí si ésto hay que ponerlo aquí o hay un post para poner lo q comemos y ver entre todas si está bien o mal...
Desayuno: un café con leche con medio sobrecito de azúcar, y una tostada con tomate y aceite
Media mañana: un kiwi y cuatro avellanas
Comida: la mitad del plato de canelones y la otra itad un filete pequeño de pechuga de pollo (eso son carbohidratos y proteína, no??? es q me hago un poco de lío..). De postre un pedacito pequeño de tarta de queso casera
Media tarde: media onza de chocolate negro (un trozo muy pequeño, lo justo para saborearlo)
Cena: una tortilla de un huevo con media lata de atún y un tomate a rodajitas con una cucharada de aceite de oliva y un poquito de sal.
Os parece q se ajusta a la dieta o voy por mal camino???, es q no sé muy bien cómo combinar las cosas y no tengo mucho tiempo para cocinar
