HOLA A TODAS:

[LAROSITA]

Hola chicas soy nueva en ww. He empezado el lunes y lo estoy haciendo por mi cuenta. Primero quiero dar las gracias a Montse que me ha env?ado las recetas.
Tengo una duda. Para calcular los puntos de los alimentos divido las calorias entre 50 y las grasas entre 12 y resto si tiene fibra. Creo que es correcto ¿no?.

Gracias.

[danatragedia]

HOLA LAROSITA, NO SABR?A CONTESTARTE A TU PREGUNTA, YO CUANDO EMPEC? EL R?GIMEN ME COMPR? LA CALCULADORA DE PUNTOS EN UNA REUNI?N Y NO ME COMPLICO LA VIDA.
BASTANTE ES IR CON ELLA A TODAS PARTES Y CALCULARLO SOBRE LA MARCHA, QUE SI ME TUVIESE QUE PONER A HACER DIVISIONES ? ME MUERO!
DE TODAS FORMAS SI TIENES ALGUNA DUDA Y SABES EL PESO Y LAS GRASAS SOBRE 100 GR. TE LO CALCULO SOBRE LA MARCHA

BIENVENIDA

[lesantes]

?hola!

yo creo que en lugar de dividir (muuuuu complicado ) mejor es que sumes:
1 punto cada 50 calorias (0,5 cada 25 cal.)
1 punto cada 12 gr de fibra (0,5 cada 6 gr).

Lo de la fibra depende. El programa de flexipoints no resta nada por la fibra, en canvio la hoja excell si:
-1 punto cada 3 o 4 gramos de fibra (si hay más de 4 gramos no subes más, el máximo s?n 4)
-0,5 puntos cada 1 0 2 gramos de fibra.


Por cieto, te ?nimo a que, c**o la mayoría de nostros, pongas tu tabla de peso en tu firma, así te das ?nimos a ti misma

[LAROSITA]

Gracias por las respuestas chicas.
Si me explicóis c**o se hace lo pongo. Ahora mismo estoy en 63 y me quiero quedar en 56 más o menos. Es que en Abril me caso y no quiero que vengan a la boda mis michelines.

[shangay]

???hola a todaaas!!! yo tambiénsoy nueva y además un desastre con el ordenador

?donde consegu?s esas tablas tan chul así

¿cómo las ponéis de firma?

¿cómo hacemos que se mueva el indicador del peso?


???por favor, la explicación que sea para tontos, jje,je,je!

[shangay]

POR CIERTO, LAROSITA, ??FELICIDADES POR TU PR?XIMA BODA!!!


?? VER?S QUE ESOS MICHELINES SE VAN QUEDANDO POR EL CAMINO Y QUE VAS A ESTAR DIVIIINA!

[LAROSITA]

Muchas gracias y eso espero. Ya os ir? contando.

Besitos.

[yemanyara1]

Bienvenida a las dos

[A9]

Bienvenidas al foro larosita y shangay Aquí os dejo unos enlaces que os pueden ser de utilidad:

1) Consejos de las veteranas:

recetas-postt120067.html&postdays=0&pos ... as&start=0

2) c**o bajarse el programa FlexiPoints que trae todo lo necesario para seguir la dieta:

postlite157434-bajando.html

3) Y c**o poner el ticker:

postlite166936-ticker.html

Si tenéis alguna otra duda o pregunta por aquí andamos.

[shangay]

GRACIAS, A9, POR LA EXPLICACI?N. CREO QUE HE SEGUIDO BIEN LOS PASOS Y AHORA VOY A COMPROBAR SI SALE.