de compras!!!:

[andaluza25]

Bueno chicas, ?os acordais que dije que el lunes empezaba?....... pues no lo cumpl?, he empezado hoy, porque no tenia nada de comida para empezar la dieta, asi que ayer me fui al mercadona y compré un montón de cosas, sobre todo para el desayuno, las bolsitas esas de asar en el horno, tambien compré unas magdalenas de la bella easo que son muy pequeñas, lo leí en algun sitio y la verdad no se ni cuanto puntua cada una.

espero que me ayudeis

Os pongo mi desayuno de hoy:

1 pulgita con mantequilla y mermelada light
1 vaso de leche desnatada con sacarina y cola-cao fibra

[Hanako]

Carino: quieres perder 68 kilos?

[andaluza25]

noooooooooooooooo, jajajajajajja, quiero perder 10 kilos, peso 68 y kiero kedarme en 58 pero no se c**o pu?etas se pone en el tiker!!!!

[Hanako]

Si quieres entra, dime lo que te aparece y lo vamos haciendo juntas, vale? (pues además dice que quieres GANAR 68 kilos, je je je)

[andaluza25]

estoy conectada, que tengo que poner en:

Target and Starting Weights

Your target weight: peso inicial??
Your starting weight: peso al que kiero llegará

Current Weight

Your current weight: que pongo aqui?


ayyyy que lio!!!!!!!!!

[Hanako]

A ver, primer entras a tickerfactory.com, luego eliges Weight Loss, senalas la regla que te guste, luego next, senalas el marcador que te guste, next, un password (que debes recordar para cambiar con los progresos), eliges weight, kilos, Your target weight: es el peso que quieres conseguir, Your starting weight: el peso con el que comienzas la dieta, Your current weight: tu peso actual, en Body Mass Index (BMI) (a mí me parece buena idea ponerlo), pones metros, tu altura. next y ya esté. Copias el c?digo!
Espero haberte ayudado.

[andaluza25]

jajaja, pues yo lo he hecho c**o tu me has dicho, pero creo que no se ha quedado muy bien, jajaj

[Hanako]

Paciencia, está a punto de quedarnos, copia el url completo, desde antes de la llave hasta el final...

[Hanako]

Ya esté, excepto por el peso (no aparece el tuyo sino el que quieres perder)...

[Hanako]

Ups, a ver... tienes un imc de 19 que es muuuuuuuy saludable, y quieres tener 16!!?????????? No no no... es peligros?simo, cielo. Estás segura que tienes sobrepeso?
Mira esta información:

Clasificaci?n de OMS del IMC [editar]
< 16 : Criterio de ingreso
16 a 17: infrapeso
17 a 18: bajo peso
18 a 25: peso normal (saludable)
25 a 30: sobrepeso (obesidad de grado I)
30 a 35: sobrepeso crúnico (obesidad de grado II)
35 a 40: obesidad prem?rbida (obesidad de grado III)
>40: obesidad mírbida (obesidad de grado IV)

Si quieres más información puedes ir a:
http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndic ... a_corporal