SOS!!! Estre?imiento:

[morganna]

yo tomo el Kiwi en ayunas y por la noche suelo tomar fave de fuca son unas pastillas naturales que son un regulador intestinal y te ayudan bastante

[elsyleo]

Yo tengo amenudo ese problema,me ayuda mucho 3 ciruelas pasas ,las dejo la noche anterior en remojo,1cucharadita de semillas de lino ,tambien de remojo con 2cucharaditas de agua.
Por la mañana las bato con un vaso de leche de soja o yogurt .
Suerte ,chica se sufre mucho con eso
las semillas de lino forman c**o una gelatina es eso lo bueno para el intestino,hay que batirlas para quebrarlas,enteras dan gases.
un beso y adelante

[Mar_de_las_antillas]

Les doy un truco infalible ???????HACER EJERC?CIOS!!!!!!
yo sufria de ese problema desde niña y despues que me puse a andar en la bici estacionaria media hora todos los dias. he resuelto el problema y sin pastillas

[anda_ke]

Que monton de ideas!!

Muchas gracias chicas. Las anoto todas porque yo soy muy propensa a este problemilla.