Verás que a gusto te encuentras entre nosotras. Para poner la foto en el cuadro de la izquierda tienes que poner la foto o la imagen que quieras en tu escritorio del ordenador, luego la debes reducir a 145x145 pixeles c**o máximo, la debes subir a internet con un programa (yo uso ImageShack) y copias el c?digo que te indican, después entras en tu sesi?n , te vas arriba y pinchas en tu perfil, en la parte de abajo te aparece el avatar y ahí debes copiarlo, le das a enviar y listo. No sí si me he explicado bien. Si tienes dudas pregunta otra vez o me mandas un privi.
Para poner el ticker ( la barra del peso) tienes que hacer lo siguiente:
Entra aqui 
http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php 
pinchas en Weight Loss 
picas en el modelo que te guste 
das a next 
picas en el marcador que te guste 
das a next 
Password/Pin: aqui pones la contraseña q quieras (RECORDARLA te la va a pedir siempre que entres, PARA HACER CAMBIOS ) 
Track: Weight 
Weight Units: kilograms 
Your target weight: aqui lo que quieres pesar 
Your starting weight: lo que pesabas 
Your current weight: lo que pesas 
Height Units: metris/sl 
Your Height: lo que mides 
das a next 
en la ventana que pone 
bbCode: 
copias la direccion 
 
En el foro entras en tu perfil (esta arriba) 
busca informacion del perfil, 
y donde pone 
(Firma: 
Este es un bloque de texto que se puede agregar a los mensajes que publique. Existe un l?mite de 1024 caracteres), hay una ventana lo pegas en tu firma, pues justo en esa ventana copias 
 
(En el tuyo pondra algo diferente) 
Espero que te sirva.