Frutos secos a pu?aos:

[ranna]

Alguna come frutos secos todos los días y adelgazará Es que a mí me vuelven loca y los c**o a diario. He bajado 2 kilos en 15 días, pero no sé si bajar?a más si no los comiera todos los días...

Es que por más que lo intento me remuerde la conciencia

[irutxu]

Alguna come frutos secos todos los días y adelgazará Es que a mí me vuelven loca y los c**o a diario. He bajado 2 kilos en 15 días, pero no sé si bajar?a más si no los comiera todos los días...

Es que por más que lo intento me remuerde la conciencia

no te obsesiones estas bajando no ? pues disfruta si te gustan los frutos secos
puedes comerlos con las comidas y entre horas para matar el gusanillo

[ranna]

gracias Irutxu, pero no me obsesiono. Lo único es que no sé si me paso comiendo frutos secos y quería saber si las demás tambiénlos comeis a menudo...

[irutxu]

gracias Irutxu, pero no me obsesiono. Lo único es que no sé si me paso comiendo frutos secos y quería saber si las demás tambiénlos comeis a menudo...

yo intento comerlos pues son muy recomendables
tb me gustan mucho e intento meterlos en las comidas

[dafne]

y que frutos secos comeis?yo cuando voy al trabajo pa no picar,y c**o la manzana o la fruta no me estaba atrayendo mucho me he comprado unas tortitas de arroz,con eso por lo menos aguanto hasta que salgo para ir a comer,y eso que algun dia me doy algun capricho y no sigo una dieta en concreto pero estoy contenta pq en esta ultima semana he bajado 1 kilo 200gr ,o asi.osea que esta bien.desde que empeze me he quitado 3 kilos y algo.animos a todas!!!!!!!!!!!!1besitos.

[irutxu]

yo c**o y cocino con nueces, pistachos, almendras, avellanas, pi?ones... creo q no tengo nada más en el armario

[irutxu]

y que frutos secos comeis?yo cuando voy al trabajo pa no picar,y c**o la manzana o la fruta no me estaba atrayendo mucho me he comprado unas tortitas de arroz,con eso por lo menos aguanto hasta que salgo para ir a comer,y eso que algun dia me doy algun capricho y no sigo una dieta en concreto pero estoy contenta pq en esta ultima semana he bajado 1 kilo 200gr ,o asi.osea que esta bien.desde que empeze me he quitado 3 kilos y algo.animos a todas!!!!!!!!!!!!1besitos.

se me olvidaba felicidades por ese Descenso

[may]

Hola a todas.
Los frutos secos, cuando no se comen en las comidas, ?hay que esperas un minimo de tiempo despues de haber comido?
Las que estais bajando con buen ricmo ?bebeis los 2L de agua?, es que a mi no me apetece mucho y creo que eso no lo hago bien.
Mañana me peso, ya os contaré.
Besos a todas

[irutxu]

lo cierto es q no mantengo margenes en las comidas con los frutos secos... creo recordar (ahora dudo smpre pasa ) q la razon de las distancias entre horas... era con las frutas.. las frutas q fermentan (fresas y frutas del bosque no ) ... estas dan problemas

lo del agua lo llevo mal .. generalmente bebo mucha agua pero durante esta semana no me esta apeteciendo beber tanta durante el dia y mucho menos fria muy fria c**o sale del surtidor .. me apetece mucho mas por la noche pero si bebo tanta.. no duermo

la bascula lo dira si ..

[may]

Pedona irutxu pero c**o os leo tanto, ya no se muy bien quien ha perdido y cuanto.
Se que a ti te va fenomenal al igual que a Loreh, pero dime ¿en esta semana que no has bebido tanto, te ha ido peor?
Gracias por vuestros sabios consejos.