DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[cleoadriana]

BUENOS DIAS!!
TANGUERA 82: -100grs 1ª semana....
si ayer me bajo el problema q tenems las mujeres cada más, influye en algo??

merci!!!

[jelenacabral]

Pues desde mediados de semana no la he hecho bien, me la he sartado cada vez que me ha dado la gana, cuando no por una causa por otra, pero al final he perdido 200 gr., que muy buenos son, asi que
esta semana me he propuesto no pasarme durante toda la semana, salvando el fin de semana que voy de viaje, a ver si lo consigo.

jelenacabral TANGUERA 25 3ª semana -200 gr

un beso y muchos animos a todas

[tivi]

Pues esta semana nos hemos portado bien para poder hacer la siguiente que es tan guay con tortilla de patatas

Tanguera 20 -400gr
Tanguero 21 -600gr


Poquito a poquito se hace el camino y ya queda menos.

[Curri]

Holaaa

Buffff, pues yo esta semana fatal ehhh. Pero vamos, que no sé si por haber estado de ex?menes o qué, pero me ha costado mucho seguir la dieta, y muchos de los días me los he saltado Me voy a dar a mi misma...jejejeje

Total, Tanguera 26: +200 gr.

En fin, podía haber sido mejor. ?A dios pongo por testigo que jamás me volverá a saltar la dieta!!

[kuchipu]

Buenos diasssssss.........esta semanita he bajado poquito pero me doy por satisfecha.
tanguera 33 : -200 g

[flasita]

c**o diréa Bel?n Esteban... estoy s?per feliiiiiiiiiiizzzz, estoyyyyy s?peeeerrr feliiiiiiiizzz

Flasita, Tanguera 47: ----> -1.400 gr.

[thunderloida]

yo

TANGUERA 64 3ª semana: - 400grs

haber que tal la siguiente...

[marmottina]

Yo tambien super contenta: -1kg
Un kilito menos para el body.

Chicas, a las que no hab?is perdido: y mucho ?nimo. Ya veréis c**o la semana que viene mejora.

Vamos a por la semana "completita". La recuerdo de la otra vez y he mirado mis p?rdidas de aquella época (es que soy así, me gusta apuntarlo todo) y con esta semana perd?: 500 gr.

Así que ?nimo.

Para las que preguntóis cuanto se debe perder: todos los médicos te dicen que lo deseable es entre 500 gr y un kilo c**o máximo
Así que tenedlo en cuenta, esta no es un dieta rápida, es una de las de poquito a poquito y de enseñarte a comer para no recuperar después.

Lo dicho, ?nimo y
Tanguera 61: - 1kilo

[cleoadriana]

alguien sabe por tener la regla pesas más?? o no tiene nada q veré?


eso me debe de pasar xq cambie el dia de la cena libre( pizza) y me la comi ayer noche...ais...

[dina]

Que guay he perdido 500 gr, lo hice muy bien la semana, menos ayer q fue el cumple de mi niño, no esta mal?????
Me comi un trozo de tarta la famosa tortuga gertrudis de Canelona y costillas de cerdo, tampoco me pase mucho.

Animo a seguir otra semana, con la fabada, tortilla........

Tanguera 31 -500 gr