Sustituir la calculadora?:

[dupli]

nosotras tampoco tenemos calculadora

lo que hacemos es apuntar vuestras gangas y comprar mas o menos siempre lo mismo

[morganna]

yo con la formula matetematica nuca me he apañado aparte siempre me salian cosas mu diferntesa la calculadora por eso digo que no es muy fiable

[marujitayeye]

la formula


calorias/50+grasa/12=puntos

ejemplo:

300cal /50 + 24g.grasa/12 = 6+2=8puntos (no descuenta ninguna fibra)

se ajusta a la flexi si hay alguna variacion es minima y se debe al redondeo que tu hagas si te da 1.7p hay gente que redondea al 1.5 y a lo mejor la flexi redondea al 2

[marujitayeye]

EL DESCONTAR O NO LA FIBRA NO SUPONE TANTO DESCUENTO DE PUNTOS ,SON APENAS UNAS DECIMAS.
SERIA RESTAR A LA FORMUNA ANTERIOR -FIBRA/5 (*CON UN MAXIMO DE 4g DE FIBRA POR CADA 100G DE PRODUCTO)


POCOS PRODUCTOS TIENEN FIBRA Y SI LA TIENE LA MAYORIA NO LO ESPECIFICAN EN LOS VALORES NUTRICIONALES

A LO LARGO DEL DIA QUE DESCUENTES O NO LA FIBRA VA A SUPONERTE UN DESCUENTO DE 0.5 PUNTOS MAS O MENOS POR LO TANTO ESO NO HACE TAMBALEAR LA DIETA.
ES MAS CON LA FORMULA SABES EXACTO EL VALOR DE LOS ALIMENTOS HAY PRODUCTOS c**o EL FIAMBRE QUE LO CALCULAS POR LONCHA Y TE DA 0.2 O 0.3 PQ TENGO QUE REDONDEAR A 0.5 ESE VALOR NO ES REAL.

YO DESCUENTO LA FIBRA Y SIEMPRE HE LLEGADO A MIS OBJETIVOS SIN PROBLEMA. DE LA ANTERIOR VEZ PERDI 10K Y AHORA DESPUES DEL PARTO YA ME ESTOY RECUPERANDO LLEVO 5Kg DESDE EL 7 DE ENERO QUE EMPECE.CREO QUE NO ESTA MAL.
LOGICAMENTE EN LAS REUNIONES NI TE VAN A DAR LA FORMULA NI TE VAN A DECIR QUE ESTA CORRECTA PQ LO QUE QUIEREN ES VENDER SUS CALCULADORAS .
SINO TIENEN EN CUENTA LA FIBRA PQ LA VERDURA NO PUNTUA
LA VERDURA NO TIENE GRASA TIENE MUY POCAS CALORIAS Y SI MUCHA FIBRA
Y PQ LA NARANJA NO PUNTUA Y EL ZUMO SI NO LLEVA PULPA SI?
LA PULPA ES LA FIBRA EL APORTE DE FIBRA ES MAYO SI TECOMES LA PIEZA DE FRUTA QUE SI TE BEBES SU ZUMO.
?PQ LA PASTA INTEGRAL PUNTUA 3P A SACIAR Y LA QUE NO LO ES PUNTUA 4 ?
CREO QUE LA FIBRA SI TIENE IMPORTANCIA

DESPUES DE TODO ESTE ROLLO QUE CADA CUAL SAQUE SUS CONCLUSIONES

[narvaez]

madre mia...entonces cada produto que compre en el super tengo que llevar la calculadora y la libreta para saber cuanto puntua.. tendre que ir a las 10 para acabar antes del cierre 21 hay alguna manera que ha simple vista te permita saber si es cara en puntos??

[marujitayeye]

madre mia...entonces cada produto que compre en el super tengo que llevar la calculadora y la libreta para saber cuanto puntua.. tendre que ir a las 10 para acabar antes del cierre 21 hay alguna manera que ha simple vista te permita saber si es cara en puntos??

la manera mas rapida es mirar las calorias :por cada 50 calorias 1 punto
las grasas serian por 6g de grasa 0.5 puntos

es decir, si unas galletas tienen 230 cal y 14g de grasa al momento sabremos que tienen 4p faltaria sumarle las grasas serian 1p podemos orientarnos de una manera rapida seria unos 5 p mas o menos .
es una manera rapida en casa ya lo podemos hacer con la calculadora o con la flexi para saber exacto pero de esta manera te puedes orientar bastante bien