Me podéis ayudar con una duda que me acaba de surgir?
Me quiero hacer arroz para comer, y tengo un paquete de arroz blanco y otro de arroz integral.
He comparado las kcal y grasa, para calcular los puntos, y me pone que el arroz blanco (de la marca que tengo aquí) son 260kcal y 1gr de grasa. Vale? Y luego lo comparo con el integral, y me sorprende porque el integral pone que tiene 350kcal y 2gr de grasa!
mmm... entonces significa que tendré menos puntos el paquete que tengo aquí de arroz blanco? Pero el integral es más saludable, no?
Y a cuantos puntos os sale cada paquete? Es que no sé si lo estoy haciendo bien y me sale a 5p y 6p... una raci?n... Y en el librito que tengo de los puntos de los alimentos, me pone que arroz normal equivale a 2p...
Algo estoy haciendo mal, me podéis orientar, plis?
Gracias chicas!
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