DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[flasita]

Pues yo esta semana he ganado peso, pero es lógico. El día que tocaba patatas con huevo me pasó tres pueblos con las patatas, y el día de las croquetas, no quiero ni acordarme, yo creo que me com? lo menos 12 croquetas. Y si a todo eso sumamos, que esos días evidentemente no tenía ganas de la merienda y me la saltú, pues pasa lo que pasa.

La semana que viene ir? mejor

En fin todo esto para decir:

Tanguera 47 ---> +300gr.

[dina]

Chicas no os desepereis q poco a poco.
He perdido -600 gr estando con la regla y solo pique ayer un gofre que hice a mis hijos

Tanguera 31= -600

Hoy comere costillas asadas en bolsa a ver c**o me salen, y alcachofas asadas en la cheff.

[monike]

dina pon la receta de las alcachofas en la chefo.

Un besito!

[dina]

dina pon la receta de las alcachofas en la chefo.

Un besito!

Me has pillado ya me iba menos mal

Muy facil, alcachofas frescas las limpias cortas un extremo quita las hojas mas duras las primeras y el rabo y lo pasas con limon para q no se pongan negras y lo pones en la cheff esas sal por encima y un chorro de aceite. programa 91 unos 50 minutos aprox, segun c**o sean las alcachofas muy gordas o pequeñas.
A veces pongo ajo machacado y jamon.

Espero que te gusten

[cleoadriana]

pasa algo si no haces la merienda?'

[flasita]

pasa algo si no haces la merienda?'

Hay que hacer todas las comidas.

Yo a veces no tengo ganas de merendar nada y lo que hago es tomarme un zumo de esos Pascual o un yogur líquido. Aunque con las pocas ganas que me lo tomo, más que beber es tragar sin pensar

[monike]

gracias dina, no corr?a prisa no eran para hoy

[Mili]

tanguera 91, +500 gramos. Supongo que es porque me ha visitado la impresentable mensual. Ya veremos qué pasa esta semana.

[carmen67]

moinke QUE GUAPA ESTAS EN LA FOTO
yo solo hr perdido --300 g
pero estoy contenta porque de volumen se me nota bastante(con tanta agua , ?me prodria hacer infusiones ?bueno esta semana tengo que enpezar a caminar,
c**o cambio el peso de la firma

[monike]

gracias carmen por el piropo!!!!!!!!!!!!!

Es de octubre pasado antes de coger mi baja, ahora tengo la cara un poco más estropeadica, pero bueno, poco a poco, me gusta mucho esa foto, y por eso la he puesto, la que tenía del carnaval, es que es mu oscura. Y la que tenía de antes del carnaval, pos c**o que, era de hace casi 2 años, esta es la más actual y más guapi que salgo. si me ves en persona no soy así. Jajajjaa.

Un besito a todas! Y ?nimo! Que esta semana tampoco pinta nada mal.

Todas al gimnasio. A ver si os puedo grabar hoy el video!