Me ayudasis?:

[panloma]

Hola quiero empezar por la dieta de los puntos y no se por donde empezar, ando un poco perdida.
Podeis echarme una manita o enlaces para hacerme una idea? estoy leyendo los post pero estoy algo perdida

[LunaFuego]

Panloma, lo que tienes que leer es el último post it que es donde explica la dieta, y puedes descargarte la flexi, que es c**o un programa donde apuntar tus comidas, y muuuuuuuuuuucho más. Al principio tienes que leer mucho, pero no te preocupes que todas te ayudaran.
?nimo.

[panloma]

gracias lunafuego, eso estoy haciendo leyendo y leyendo, ya me han surgido algunas dudas pero voy leer un poco mas y a ver si me voy enterando
gracias guapa

[LunaFuego]

Si tienes alguna duda espec?fica, pregunta que entre todas intentaremos ayudarte.

[morganna]

yo te recomiendo que te lo leas entero y vayas apuntando posibles dudas que nosotras te contestaremos enseguida!!!!

Bienvenida!!!!

[panloma]

un montón de gracias chicas, de verdad.
Estoy en un circulo vicioso del que no salgo desde hace años, he probado todas las dietas y endocrinos y sigo igual y quiero mentalizarme que no puedo seguir asi, porque no es sano ni por mi tremendo complejo y c**o he visto en el foro tantas que por la tabla veo que han bajado tanto me he dicho que ya esta bien de autoculpas y que haga algo.
Dudas me surgen un montón pero claro es que estoy impaciente, asi que me lo voy a tomar con calma y leerlo bien, aunque confieso que me parece algo complicada, son muchas cosas y no se si se me escapa, imagino que es porque quiero saberlo todo en poco tiempo

[morganna]

un montón de gracias chicas, de verdad.
Estoy en un circulo vicioso del que no salgo desde hace años, he probado todas las dietas y endocrinos y sigo igual y quiero mentalizarme que no puedo seguir asi, porque no es sano ni por mi tremendo complejo y c**o he visto en el foro tantas que por la tabla veo que han bajado tanto me he dicho que ya esta bien de autoculpas y que haga algo.
Dudas me surgen un montón pero claro es que estoy impaciente, asi que me lo voy a tomar con calma y leerlo bien, aunque confieso que me parece algo complicada, son muchas cosas y no se si se me escapa, imagino que es porque quiero saberlo todo en poco tiempo

Claro te tienes que dar un tiempo para saber c**o funciona la dieta y poco a poco te haras experta ademas tienes un recetario que es de mucha ayuda y los blogs de las foreras que tienen muchas recetas puntuadas.

[dupli]

bienvenida

[VITORIANA]

AN?MATE YA VERAS c**o IRA BIEN

[panloma]

gracias chicas, esto me anima un montón, esta noche entraré y seguire estudiando: Totalmente decidida a ser una de vosotras