no tengo animo....:

[zuay]

para seguir la dieta... llevo 2 semanas y ni un gramo he perdido, lo hago todo correcto pero no se que pasa.
Verdad que había una tridieta para dar un empujoncito??? a ver si alguine me la sabe decir... por que me dan ganas de tirar la toalla.

[Althea]

Cuanto pes así Cuentanos cuantos puntos tienes y lo que has hecho, si has hecho ejercicio etc...
La verdad es que no perder nada de nada en las dos primeras semanas es raro y desmotivante, pero habrá que ver donde está el fallo. Si lo estés haciendo bien yo que tú seguir?a un par de semanas más haciendo ejercicio 3 veces por semana y algo pierdes seguro!

Yo peso lo mismo que hace 2 semanas pero voy a seguir...

[dupli]

tranquila a nosotras nos paso igual


cambia de agua

y planteate la dieta c**o si la hizieras en los primeros dias

a nosotras nos funciono

[arnak]

Primero de todo no te desanimes wapa, que entre todas conseguiremos el empuj?n.

c**o bien te han dicho, dinos los puntos que tienes, que hacer a lo largo del día, estaráa muy bien que nos pusieras algún menú para ver si son correctos....

Sobre todo muchos ?nimos,

[marujitayeye]

Pienso,primero no te desanimes aunque entiendo que eso es muy frustrante.
Creo que debes de analizar estas 2 semanas ,que has comido aunque respetes los puntos puede que abuses de algun alimento que a ti no te va bien por ejemplo si tomas mucho fruta o verdura puede que a ti te haga retener liquidos e inches, o que abuses de los dulces o que comes demasiada ...

Hay algunos "trucos" para darle un impulso a la dieta c**o estar unos dias comiendo pescado es decir las proteinas q te comas que sean del pescado

otra es estar un dia a fruta pero de la que puntue te lo explica mejor en el post fijo de la dieta hecha un vistazo.

pero lo mejor esque revises esas 2 semanas

MUCHO ANIMO,GUAPA

[chabely]

venga mujer se positiva y cambia el agua y a ver

[PECO]

una pregunta ?tiene que ver el agua para adelgazar? . Es que la primera semana lo hice bien y adelgacá, pero eso de beber agua no es lo mio haber si por eso no adelgazo

[Dendra]

mujer no te desanimes haz lo q te dicen las compa?eras y haces ejercicio? xq alomejor es x eso

[lunina]

Siento mucho que te encuentres asi pero haz caso a las compis y dinos cuanto pesas los puntos que tienes los menus y veras c**o entre todas intentamos buscar donde esta el error si esque lo hay

c**o se suele decir si apuestas puedes perder pero si no apuestas ya as perdido

[PECO]

la verdad es q la primera semana iba al gimnasio pero ahora no puedo por el trabajo y no hago nada sólo cuando llego a casa me pongo a limpiar ?vale eso?