Parto de cortezas de esas de trigo que venden para freir (
tambien las venden de cerdo, pero ya son bastantes calorias...pero tambien se podria)c**o una imagen vale mas que mil palabras
y más las mias que me explico fatal 
Por cierto, Maripepa me ha dado una idea...que mezclando eso picado con la harina de garbanzo...estaria
A lo que vamos estas fotos son solo del picado ese, pero lo mezcl? con un poco de pan rallado...no fuera que a mis hijos no les gustara
Esta foto la pongo
para que veais que la he mezclado con pan rallado, pero esta fatal y desenfocada 
Se me olvidaba comentar que son pechugas de pollo
