Me presento...:

[weris]

Hola chicas que tal., llevo poco tiempo en esto y tengo una pregunta,
asi qwue ahi va ?Para perder kilos cuantos puntos hay que tomar al dia?Segun mi peso y todo eso deberian ser 19 pero no se donde lei que para ponerse a dieta habia que consumir 12, y llevo una semana tomando menos puntos y no he perido nada ? que puedo hacer?

[nazarena]

Mirate el post de "DIETA DE LOS PUNTOS ACTUALIZADA" ahi tienes toda la informacion, algo tienes mal entendido porque 12 puntos al dia son poquisimos. Pregunta todo lo qie quieras.

[weris]

Gracias Nazarena entonces entiendo que tengo que tomar todos los puntos al dia que me corresponden, a ver si con esta dieta puede ser que pierda porque con otras, no he tenido resultado y claro es desmostivador.

[nazarena]

Serias la unica que no perdiera, date una vuelta por el foro y veras c**o todo el mundo pierde por poco que sea aunque claro esta que todas las semanas no se pierde lo mismo, lo ideal entre medio y un kilo, lento pero seguro.

[weris]

Muchas gracias, nazarena, yo estoy animada pero por mi experiencia vere, menos mal que en los foros animais todas y asi es mas facil, por cierto mi marido tambien hace la dieta y en una semana ha perdido 2 kilos, esta emocionado y bueno yo tambien, aunque no he perdido nada porque voy a estar con la regla, ya os ire contando...

[raki31]

OLE MI NI?A!!!! por fin se decidio a escribir.... un besote lleno de cariño que ya sabes donde estoy

[Nines_2]

Esa Raki...

A ver si te gusta mi receta de pollo encebollado. Es pechuga, que ya sabes que yo con el resto del pollo no me ajunto...



Muchos besos....

Muac, muac..

[matti]

?????bienvenidaaaaaa!!!!!