trukitos para motivarte y enga?ar a la ansiedad:

[tessa1969]

Los zumos vegetales, tipo tomate, zanahoria, apio, si te los bebes antes de comer sacian bastante. O cuando te dan esos ataques de hambre incontrolados.

[Sulis]

Incluir en el desayuno 1 o 2 piezas de fruta, eso te quita la ansiedad de la tarde, pq te da mucha energia, ya conozco varias chicas que lo han probado y si lo han notado

[pitugordi]

yo el otro dia encontre una foto de antes de casarme q estoy en bikini, q no parezco yo, jo q delgada estaba, pues la pondre en la nevera con una de ahora y asi me motivo.