Veduras gratinadas 2.5 puntillos!:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Paintball_girl
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Veduras gratinadas 2.5 puntillos!

Mensaje por Paintball_girl » 06 Jun 2008 08:37

Un buen plato por pocos puntos...y aunke no lo parezca solo lleva media loncha de queso! :lol:


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Noys
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Mensaje por Noys » 06 Jun 2008 08:40

?Parece una pizza! :o :rico: :rico:

Me lo apunto :wink:

Hanako
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Mensaje por Hanako » 06 Jun 2008 08:44

y la receta?

PECO
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Mensaje por PECO » 06 Jun 2008 08:45

eso. ?y la receta?

Paintball_girl
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Mensaje por Paintball_girl » 06 Jun 2008 08:48

es muy facil...

haces una bechamel con 2 Ct de margarina light, 2 Ct de harina y 200 ml de leche...y a darle a las varillas

hierves zanahoria y coliflor

sofries con 1 Ct de aceite una cebolla, un puerro y una cebolleta...añades las verduras hervidas...sal, pimienta y pimenton si kieres

lo pones en un recipiente q pueda ir al horno con una loncha de pavo desmenuzada...añades la bechamel y media loncha de queso pikada muy finita

al horno hasta q este doraditoh y ya!

Toda la receta son 5 puntos y salen dos platos gordos gordos a 2.5

PECO
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Mensaje por PECO » 06 Jun 2008 08:52

ahora si que esta todo completo.
:D :D :D lo hare este fin de semana :up:

Hanako
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Mensaje por Hanako » 06 Jun 2008 09:05

La hago pronto: seguro!!!

semont
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Mensaje por semont » 06 Jun 2008 10:43

:o :o ALAAAAA!!!! Que buena pinta!!! la puedes subir al post de recet así que ya me veo busc?ndola c**o una posesa el día que vaya a hacerla, que fijo que no tardo mucho :up:
:beso:

Paintball_girl
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Mensaje por Paintball_girl » 06 Jun 2008 10:49

listo...espero haberlo hecho bien! :lol:

saskia06
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Mensaje por saskia06 » 06 Jun 2008 12:21

HMmmmmmm, sois unas genias...
A probarloooooo



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