?qu? hacer con los puntos ahorrados?:

[picoleta]

norrrr jorobes!!! entonces ya los estoy gastandooo!!

[EquiX]

Yo necesito ahorrar puntos para las fiestas de los sábados . Así q mi respuesta es: me gasto los puntos ahorrados en alcohol

[Sulis]

Si comes menos de tus puntos (calorias) lo unico que consiges es bajar tu metabolismo y quemar menos, estoy harta de oir en las reuniones
"la semana pasada no perdi nada o coji peso y eso q comi menos de mis puntos" y despues otra semana adelgazar y preguntarla la monitora q has echo difenete y responder comer mis puntos y de todo
asiq comete todos los puntos y las comas si puedes

[A9]

Sí, mi experiencia tambiénes que adelgazas más si consumes todos tus puntos cada día.

[picoleta]

Gracias chicas, voy a procurar consumir todos mis puntos.. yo tengo 19 puntos y a veces consumo 17, 15.. pero es porque ya ha terminado el día y no los he consumido... aunque bueno, luego llega el finde y consumo normalmente los que me faltaban...

Y si te pasas en total en toda la semana unos 4 puntos de más o algo así?? se nota mucho en el peso o no pasa nada?

[Jo22]

Si no me equivoco, tienes que consumir c**o minimo 17 puntos al dia. Si tienes 19, solo puedes ahorrar 2 cada dia.

[picoleta]

vaya.. pues creo que en algún caso lo he hecho mal... a veces he consumido 15.. 16..

gracias, lo tendré en cuenta. bye!