VIERNES 01/07/2005:

[lunanera]

AYUNAS:
1 VASO AGUA
2 KIWIS

DESAYUNO:
PAN INTEGRAL CON QUESO BATIDO MERCADONA 0%

COMIDA:
ENSALADA DE LECHUGA, ZANAHORIA, PEPINILLOS EN VINAGRE Y ACEITUNAS
2 CHULETAS DE CERDO

MERIENDA:
1 YOGURT VITALINEA

CENA:
ARROZ BASMATI Y SALVAJE CON GAMBITAS Y UN POCO DE SALA DE CALABACIN

[bellablanca]

En este menú te pongo un 10!
Por decir algo, te falta sólo una pieza de fruta más

[lunanera]

SI NORMALMETE EN EL CURRO MERIENDO UNA MANZANA, PERO ES QUE TENIA ESTE YOGURT Y SE ME IBA A CADUCAR

[irutxu]

pq falta una pieza de fruta ?

jooo eso nooooo q no me gusta la fruta no os podeis imaginar lo q la detesto hasta el punto de q la puedo "echar"
solo me la c**o en helados y licuados y ..... determinadas frutas

[bellablanca]

Pero iruuuuuuuuuuuuu, la fruta aporta la mejor fibra soluble que el puedes dar al cuerpo, además de la pectina de manzanas y peras. Son una gran ayuda para bajar el IG y para adelgazar!
No te gusta ninguna fruta?

[irutxu]

Pero iruuuuuuuuuuuuu, la fruta aporta la mejor fibra soluble que el puedes dar al cuerpo, además de la pectina de manzanas y peras. Son una gran ayuda para bajar el IG y para adelgazar!
No te gusta ninguna fruta?

solo me entra la fruta por las mañanas .. en ayunas y soy capaz de comerme cualkiera, q es lo q aprovecho .. en el resto del dia solo me la puedo "meter" con yogur , helado o licuada con leche .. aq mejor licuada

me gustan las fresas me las c**o sin problemas, pero .... ya no hay me las he debido de comer yo todas

y el zumo de naranja (con pulpa) ..

y los frutos del bosque y el mango .... licuados con leche, en yogur... o helado ... la piña muuu de vez en cuando .. y el melocoton y albaricoques tb .. de vez en cuando ... pero .. no se si soy capaz de comermelos asi tal cual .. solo de pensarlo me sube la bilis y me pongo malisima

me has dao una idea d experimento ... c**o se comportara la fructosa en el dulce de manzana ?? (mientras no haya membrillos... hare de manzana )

asi q de peras y manzanas ni me hables

[bellablanca]

jajaja bueno mujer pues cuando puedas te comer algún albaricoques, o mango o piña... Además de las del desayuno

[lunanera]

me has dao una idea d experimento ... c**o se comportara la fructosa en el dulce de manzana ?? (mientras no haya membrillos... hare de manzana )

iru, no creo que te de ningun problema la fructosa, yo el otro dia hice caramelo con fructosa y salio estupendo ninguna diferencia con el hecho con azucar normal

[bellablanca]

Probad a hacer manzana frita Está buenísima

MANZANA FRITA

Cortas una manzana en trocitos más o menos finos (c**o cuando haces una tortilla de patata). Pones mantequilla en una sartén a fuego medio y echas la manzana. La dejas que se vaya deshaciendo removiendo de vez en cuando. al final echas la fructosa y la dejas otro rato. Queda c**o una compota pero con sabor a mantequilla y con trocitos caramelizados... muy rica!

[ranna]

Sí, muy rica, pero.... no podemos comer mantequilla!!!!