Empiezo de nuevo:

[sonipa]

Pues eso, que la semana pasada lo hice fatal fatal, así que empiezo de cero

Me he puesto en la firma mi primer objetivo, que es bajar de las 3 cifras. A ver si para agosto lo consigo!

Hoy me pes? y por extraño que parezca no he engordado Sigo en los 105. Mejor! xD

Si alguien tambiénse ha pasado por estas fechas (por el san juan, la celebraci?n de ganar la eurocopa xD,etc etc), si quiere puede apuntarse! así no me sentir? tan sola ^___^

Graacias por vuestra atenci?n


A POR ESOS KILOOSSSSS!!!!!!!

[chabely]

que no te puedan los bajones

[zeta32]

?nimo y a por todas!!

[kokoro5]

?nimo !!!!!que ya estés ahí cerca de quitarte esas 3 cifras!!!venga sonipa arribaaaaaaa!!!!

[mara03]

arriba los animos!!!!!!!!!! lo importante es levantarse despues de caer....

[doda]

Dale duro!!!! No lo estés haciendo mal, NO HAS SUBIDO!!!! eso es buena señal!!!!!

A por los 99!!!

[A9]

Animo, estés en las puertas de las dos cifras. Ese día lo celebraremos hasta con fuegos artificiales. Dale fuerte y ???a por ellos!!!!

[dupli]

animo cariño

y empieza a controlar un poquito

veras c**o dentro de poco lo haces ya sin ningun esfuerzo

[Mili]

sonipa, yo empiezo hoy así que si quieres nos animamos, aunque aquí veo que se animan todas hayan empezado hoy o no.

[sonipa]

muchas gracias a todas!!! sois unos soles, animóis a cualquiera
La verdad es que últimamente me está costando mucho controlar mi ansiedad, me paso la noche dando vueltas en la cama y a veces me levanto y pico algo...Así que c**o imaginar?is no lo estoy haciendo precisamente bien
Y mañana tengo cita con el psic?logo...Uf, siempre me pongo nerviosa el día anterior, espero no caer

Supongo que será cuestión de costumbre, los primeros días siempre cuesta más ^^U

Mili, me apunto contigo!! A ver que tal lo hacemos

Aps! mi plan es hacer dieta, ejercicio, y echar cremas. La dieta tomando todos mis puntos, que antes me sobraban un montón, el ejercicio por ahora es de musculaci?n (s? que tenía que ser al rev?s, pero prefiero estar grande y más o menos durita, que delgada y fofa xDD), hago 100 abdominales y 70 repeticiones de triceps, y me echo todo tipo de cremas cada día ^^
A ver que tal...