Lio con los puntos...:

[clauchi]

Hola hoy empiezo con los puntitos, pero veo q todas estan pendientes de la grasa y las calorias de los alimentos, q tengo q hacer contar la cantidad de puntos o tambien tener cuidado con las grasas y las calorias,disculpen mi ignorancia, pero es mi primer dia

[LLUNA]

Es normal que al principio estés un poco perdida, en realidad es que los puntos salen de las calorias y la grasa, pero dentro de los puntos que te tocan puedes repartirlos c**o quieras.

Eso si, siempre siguiendo la míxima de 5 raciones entre fruta y verdura, y beber agua. El resto a tu elección.

[clauchi]

Gracias Lluna, q lio me hago espero aprender rapido , por cierto cual de las tres q estan en la foto sos vos?

[LLUNA]

Yo soy la de en medio, la de la izquierda es Cris mi hija mayor y que cuenta puntos conmigo y la de la derecha es Patty mi hija pequeña, que c**o ves no necesita para nada contar puntos.


Por cierto que cualquier duda que tengas, planteal? en el foro, verás que pronto encuentras quien te la resuelva.

[zeta32]

bienvenida!

[kosita]

BIENVENIDA clauchi

[clauchi]

gracias Lluna, un beso a vos y a tus hijas!!!!Que guayy me siento en familia

[Lamarimoderna]

Hola hoy empiezo con los puntitos, pero veo q todas estan pendientes de la grasa y las calorias de los alimentos, q tengo q hacer contar la cantidad de puntos o tambien tener cuidado con las grasas y las calorias,disculpen mi ignorancia, pero es mi primer dia

Te has leido el pots de resumen de la dieta? ¿Tienes la flexi? con ella te sera mas comodo.

Bienvenida