Nueva en esto:

[aRWeN_86]

Hola!! Que tal? Hace unos dias me llevaron a una reunion de WW en otro pais. Me intereso bastante y de hecho hoy he empezado a controlar punitos jejej. Donde yo estaba en una cadena de supermercados vendian productos de la marca WW y ya te indicaban los puntos que tenia y eso. Bueno me gustaria que me dieseis algunos consejitos para llevarla mas o menos bien... que yo para esto de la dieta soy un poco desastre.

Tengo 23 puntos.
Por ejemplo con lo que he comido hoy he sumado 10.... y la verdad creo que no los estoy sumando bien.

Os pongo y me decis. Un millon de gracias.

Desayuno.
Leche desnatada (Un vaso).
Cucharadita de cacao.
2 Rebanadas de pan tostado con margarina.

Comida.
Merluza a la plancha con patatas cocidas y una ensalada.
Melon.

Media tarde.
Un cafe con leche.

Cena.
3 galletas ( Estas no se c**o calcularle los puntos. Son unas integrales. Si me decis c**o puedo hacerlo....).
una manzana.
Un yogur de esos de la lechera.

[bangalore]

Tienes que consumir todos los puntos

Para que te podamos ayudar tienes que especificar mas, poner cantidades, marcas...

[aRWeN_86]

Cuanto vale acudir a cada reunion?

[morganna]

Ante todo bienvenida!!!

LAs reuniones ahora tuienes una oferta y son 50º 5 reuniones+la matricula y si no sacas el bono pues 10 ? cada reunion.
c**o te ha dicho la compa?era tienes que especificar los pesos de tus comidas para que podamos ayudarte.

[aRWeN_86]

Gracias. Rebuscando encontre lo del programa flexipoints y ya me manejo mejor. Gracias!!

[mara03]

bienvenida!!!!!!

[yemanyara1]

Bienvenida

[aRWeN_86]

morgana.... acabo de qedar alucinada con tu bajada de peso. Yo mas o menos tengo que bajar lo mismo. En cuanto tiempo bajaste eso?? Bufff!! Alucinando estoy! Millones de felicidades!