Os cuento lo que estoy haciendo:

[samyy]

ay, pues yo te mandé mi dire por privado y... no sé donde hay que verlo

[eurki]

Vaya curro que te has dado, yo voy esta tarde a la reunión y ya tendré el libro de puntos nuevo, asi que si puedo ya te echare una manita.

muchas gracias
elena

[raky8]

Gracias eurki, gracias a todas, me alegra saber que os está gustando c**o va kedando, hoy voy a darle otra vez que me apetece, además en esta hora y pico de curro me he dado mucha caña para quitarme lo más txungo de encima y así poder dedicarme a estre nuestro recetario y así poder daros la murga preguntandoos cosas .

Sammy no sé si en la 2ª o 3ª hoja de este hilo está en enlace del recetario, pero está incompleto eh, falta bastante, a medida que vaya avanzando ir? actualizandolo para vosotras

[Shiva]

Vaya trabajazo que estés haciendo Raky!! me imagino que estará quedando genial aunque yo no puedo verlo
Cuando intento descargargarlo se me bloquea la patata de ordenador que tengo y no de n?, ya lo intentaré otro día. Gracias de todas las maneras

[raky8]

A las que no podais en cuanto lo tenga más avanzado me dais vuestro email y ya os lo paso or email, no os preocupeis, que no os quedais sin el .

[raky8]

Acordaros que me falta por puntuar:

200 gramos de cous cous
50 gramos de maiz de lata
6 lonchs finas de jamón serrano.

[raky8]

Necesito me ayudeis a calcular:

25 gramos de dulce de membrillo
20 gramos de bacon o panceta
200 gramos habas
6 ct de mayonesa ligera

[Shiva]

Seg?n la guña de puntos

Dulce de membrillo:

50 gr....2,5 p

25 gr....1.5 p (esto lo he calculado a ojo)

Bacon o panceta:

20 gr....2 p

Habas:

Habas frescas tiernas 120 gr..........1,5 p (200 gr...2,5 p) (cada 40 gr. 0,5 p)

Habas hervidas 100 gr........1 p ( 200 gr......2 p)

Habas secas 30 gr...........2 p

Mayonesa ligera:

1 ct mayonesa ligera comercial....1 p (6 ct.....6 p)

1 Cd (1cd=3 ct) mayonesa ligera comercial....2,5 p (2 ct.....5 p)

[Shiva]

Acordaros que me falta por puntuar:

200 gramos de cous cous
50 gramos de maiz de lata
6 lonchs finas de jamón serrano.

El cous cous ni idea.

40 gr. de maiz cocido en lata 0,5 p, así que c**o son 50 gr creo que ya seráa 1 p.

Jam?n curado con grasa 1 loncha (20 gr).......1.5 p

Jam?n curado sin grasa 1 loncha (20 gr)........1 p

[Shiva]

Menuda tarea Gracias por compartirlo con nosotros.
Yo intentaré ayudar en la medida que pueda.
El cuscus que yo uso es el de La Familia (Mercadona), valores por 100gr Valor energ?tico 349 Kcal
Grasas 1g

Seg?n la calculadora: 100g = 6 ptos y 200g = 12 ptos

Sobre el cous cous anitabel encontré esto.