c**o los fines de semana no se tienen a veces tantas ganas de hacer de comer pues lo pongo en el horno y me olvido sin tener que estar pendiente.
Lo preparo de igual manera, pongo las verduras cortadas en un bol y les añado una cucharadita de aceite y lo remueve todo bien, pongo los muslos en la bandeja del horno los pincelo, echo especias y hierbas y añado las verduras, los tapo con papel para que no se queme por encima y los dejo hasta que esten tiernos y al final les quito el papel para que doren.
Antes de entrar en el horno
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Una vez listos
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Listos para comer
![Imagen](http://i33.tinypic.com/28vgk6u.jpg)
Espero que os guste, ademas es super facil y comodo de hacer.
Tambien espero que esteis consiguiendo lo que deseais y que la dieta os resulte lo mejor posible.
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