MEN? MONTY SEMANA DEL 6 AL 12 DE OCTUBRE:

[JorgeZgz]

?el p?n integral tostado de semilla de linaza es apto? para más se?as uno de santiveri.

Pon los ingredientes y te decimos


Siento el retraso!

Los ingredientes son: harina de trigo integral, semillas de lino (9,1%), levadura madre, grasa vegetal no hidrogenada, sal, emulgente (lecitina de soja), ácido f?lico.

Gracias!!!

[JorgeZgz]

Hola a tod@s


Pues hoy no puedo poner mi menu pq me he portado Montykk...han intentado entrar en mi casa ayer por la tarde y no pude entrar ni yo hasta media noche ya que se quedo bloqueda ...o sea que lo unico que me apeticia era tomarme un whisky doble y lo hize ...hoy sin puerta me quede en casa y las ganas son mas o menos de lo mismo...ya pase por un robo hace c**o 2 años asi que no lo paso muy bien...en fin espero recuperarme hasta el lunes y empezar de nuevo
Bueno fin de semana a tod@s

Perdona Ariadna, no te había leído. Lo siento, mucho ?nimo

Chic@s, os dejo mi menú de hoy:
D: sojaf? + tostadas con fructosa y canela ???mmmm!!!
C: mi chico y yo con una amiga que ha venido a vernos (vive en Barna) ---> sushi y maki de salm?n (aviso a novat@s que el sushi no es apto, lo he tomado c**o algo excepcional ) + fideos con verduras (apto) + salm?n a la plancha, qué buenoooo + café con leche
Ce: pues serán un platazo de espinacas rebuenas + filete de fletún + sojatú

?nimo Ariadna!

Hola Pik,

no es apto el sushi?, tampoco el maki?

pues pensaba cenar eso hoy... no es apto por el arroz o por el salm?n?

Gracias.

[pitu906090]

Siento el retraso!

Los ingredientes son: harina de trigo integral, semillas de lino (9,1%), levadura madre, grasa vegetal no hidrogenada, sal, emulgente (lecitina de soja), ácido f?lico.

Gracias!!!

Jorge, lo que veo mal es la grasa vegetal, que no especifica de qué es....., por lo demás es totalmente correcto. Si no encuentas uno mejor, adelante, o intenta ponerte en contacto con el departamento de atenci?n al consumidor de esa marca y les preguntas. Si es aceite de girasol, soja u oliva estará perfecto.

[MANDI]

Pongo el menu de hoy:
d:soja+descafeinado+2 galletas gullon
mm: nada
c:picoteo de berberechos y mejillones+ensalada+dorada a la espalda+gelatina 0%
mt:descafeinado con soja+montibrowny
c:hoy no tengo ganas de cocinar asi que picoteo de wasa con humus y salmon ahumado , kepavo y un yogurt desnatado.

por cierto ¿alguien sabe si se puede comer bonito en salazon?

[Ajedrea]

S? se puede, Mandi

[miarroba]

hola, domingueros!!

mi menú de hoy (no sí si montyapto, tengo mis dudillas):

d: el de siempre.

mm: nada (me he levantado muy tarde, viva el domingo!!!!).

c: tortilla de guisantes y gazpacho (la tortilla de guisantes es montyapta o he metido el patad?n??). Yogur %.

m: nectarina.

c: ensalada y sepia según recetica del foro(estú buenísima). Compota de manzana.

y a disfrutar de la tarde!!

[pitu906090]

Pues Mi@, todo depende de dónde hayas sacado los guisantes:
Si son de lata tienen un IG de 45
Si son congelados o frescos tienen un IG 35

[miarroba]

uff, gracias por la aclaraci?n, pitu, no lo sabía

son congelados, menos mal

un para tú, wapa!!