spinning, puntos ww?:

[Inma_b]

Hola, tengo una duda yo en el gimnasio hago clases de spinning que consiste en estar una hora pedaleando encima de una bicicleta, haci?ndolo con diferente intensidad, rapidez, según la música y las indicaciones del monitor...no sí te hinchas a sudar, cuántos puntos seráan por cada hora?
Gracias guapas!!!

[raqui]

Mira, en la guña no viene esa palabra, pero he buscado ciclismo y pone:
Ciclismo rápido: 3 ptos. x 30 min. y ciclismo lento 2 ptos. Espero que te sirva.

[Inma_b]

Gracias, es decir que por una hora podría poner 5 puntos de media, no?

[raqui]

Pues si, yo pondría eso. F?jate que bocata o pedazo bizcocho te puedes comer por esos puntos.....

[ay_karmela]

Yo tb le daréa 5 o 6 puntos, pero intenta no gastarlos, así notar?s antes la p?rdida de peso

[Inma_b]

Ok, gracias!!! intentaré no gastarlos...