MENU WW 6/05/06:

[mcor]

Pekemami ayss pero mira q ponerte a hacer dulces para todo el vecindario uyss yo recuerdo q antes iba con mi madre los sabados a la panaderia magdalenas, tortas, brazo gitano comia c**o una lima y estaba bien en el peso q años, yo creo q todo esos dulces me engordaron despues
kendra mira por mucho ejercicio q hagas sigue siendo 12 puntos q puedes sumar, si tu ves q utilizando esos 12 puntos sigues bajando pues mejor asi le das un respiro a la dieta, el ejercicio siempre es bueno ademas de ayudarnos a perder nos va a tonificar.

[escorpion]

ENHORABUENA CANDELA

PEKEMAMI PODRIAS PASAR LA RECETA DE MAGDALENAS, ASI NOS DAREMOS UN CAPRICHO EN SEMANA SANTA. AUNQUE MENUDO PELIGRO TENEMOS, MI HIJO YA ME PIDE QUE HAGA LOS CRESPELLS, PERO LE ESTOY DANDO LARGAS, ES QUE LUEGO ME LOS ZAMPO QUE ES UN GUSTO , ENCIMA MI VECINA NOS DA EMPANADAS, COCARROIS, ... Y ESTAN DE MUERTE.
PERO NADA, YO SERE DURA , AUNQUE NO PIERDA ESA SEMANA, PERO NO TENGO QUE RECUPERAR NADA, QUE EL 30 DE ABRIL TENGO LA COMUNION DE MI HIJO, Y TENGO QUE ENTRAR EN EL VESTIDO.


BUENO ME DEJO DE LAMENTACIONES, Y AHI VA MI MENU PARA HOY

DESAYUNO:
NARANJA 0
LECHE CON PIZCA COLACAO 1,5
4 CDAS DE CEREALES SPECIAL K 0,5

MERIENDA
30 GR PAN CON TOMATE Y JAMON YORK 3

COMIDA:6,5
SALTEADO DE CHAMPI?ON Y CALABACIN 2,5 (1 CDA ACEITE)
PAN 2
100 GR SOPA 2

MERIENDA:0,5
NARANJA 0
QUESITO LIGHT 0,5

CENA:5,5
GAMBAS PPLANCHA (3)
ENSALADA 2,5 (ACEITE)


TOTAL 17,5 PUNTEJOS SOLO AHORRO 0,5

INTENTARE IR A CAMINAR 1 HORITA


BESITOS Y ANIMO

[MANANA]

CU?NTOS PUNTOS TENDR? UNA TORRIJA CON AZ?CAR Y CANELA?

[amsimoy]

Buenas!!!!
Tercer dia de tridieta

Desayuno
1 zumo de piña sin azucar 1p
1 pulga 1p
1 ct de aceite 1p

Almuerzo

Ensalada: zanahoria rayada, tomate, lechugita, mini mazorquitas de maiz. remolacha rayada, apio y aceite 1.5p (1 del aceite y 0.5 del maiz)
1 zumo de naranja 1p
1 te al limon 0p

Merienda
1 zumo de piña 1p

Cena
Esto es lo peor viene una amiga de Argentina y vamos a ver Granada y luego iremos de tapitas, y digo yo que me puedo comer pa no fastidiar mucho.

Expertas WW tengo una duda se supone que medio bote de mazorquitas es 0.5p es que el bote que tengo no tiene la informacion nutricional

Gracias a todas un saludo

[ay_karmela]

Manana, demasiados puntos seguro

Casiopea, siento mucho q no hayas perdido guapa, a mcor tampoco le funciona la tridieta, a mi madre y hermana tampoco, parece q no les van bien los hidratos. Piensa q has hecho el intento, si no bajas de aquí a dos días, ya sabes q no te va bien, la próxima vez hasces otra dieta de choque.

peke: fotos!!!!!!!!!!!!! y receta!!!!!!!!!!!!!!! pecadora, más q pecadora (yo me com? ayer medio rosquete )

Mcor: yo tb estoy muy ansiosa, creo q es pq c**o he decidido saltarme la dieta en el viaje a c?ceres, mi cuerpo ya no está mentalizado y me pide marcha.

Candela: Enhorabuena!!!!!!!!!!!!!, me alegro mucho por ese kilillo perdido, pero ten cuidado con la alimentaci?n, q tienes mucho lío ahora para estar midiendo puntos

Mi menú de hoy:
Des: 0
café

M/M: 3,5
sanwich de chorizo de pavo- 2,5
yogurt líquido- 1

Alm: 11
Tortellinis de queso con tomate- 10
yogurt- 1

Cena: 3
patatas ali?adas- 3

Total: 17,5, sigo acumulando para compensar el exceso del martes.

A las demás feliz día!!!!

[pucelita]

CU?NTOS PUNTOS TENDR? UNA TORRIJA CON AZ?CAR Y CANELA?

Me imagino que muchos pero si te enteras y son pocos avisas

[pekemami]

jajaja, si es que somos todas unas golosas no??? pues mira ahora estoy en el curro y no tengo a mano la receta de las magdalenas pero tengo aquí la de las perrunillas que hacemos esta tarde... que mi madre ya habrá hecho la masa y esta tarde estaremos manos a la obra:

750 gr de harina
500 gr de manteca de cerdo
500 gr de azucar
5 huevos
1 copa pequeña de a?is
la ralladura de dos naranjas
1/2 sobre levadura

Pues hay que amasar todo con las manos, la manteca la desacemos con las manos y luego agregamos el azucar, luego de los 5 huevos echamos 3 enteros y de los otros dos solo la yema y se deja reposar 3 horas.
Se da la forma de la perrunilla y con las claras que sobraron pintamos la perrunillas y le agregamos azucar por encima.

Despues todo al horno al mínimo y que se vayan haciendo.

Es preferible que la masa se pegue a nuestras manos y sea dificil trabajar para que así luego no están duras.


Mcor: hacemos tanto dulce porque es típico que los hornos ahora no paren de trabajar jajajaja, pero vamos que yo no comere mucho... solo pa probar y luego alguno en el desayuno pero no es un dulce que me llamen mucho aunque reconozco que salen ricos ricos.

Ya pondre la de las magdalenas...

[anit]

ahi va mi menú de hoy!!

des.0(nada, he salido zumbando )
mediamañana: 2 barritas chocolate hacendado 4
comida: coliflor hervida con huevo duro y atun al natural con una ct de aceite 4.5
salteado de verduras que sobro de ayer que lo puntuo 3
merienda: pan con chocolate 2.5
cena : ensalada con los puntos que me sobren hasta 18 y guardo 4 pal finde!!
chao guapas!!

[pucelita]

CANDELAS enhorabuena por ese 1,1 menos .
Pekemami receta de todoooooooooooo lo pecador que hagas.
Ahora mi menú

DESAYUNO
leche desnatada 1.5

M/M
pan de molde 1.5
chorizo de pavo 1
barrita de cereales 2
COMIDA
Espaguetis con tomate 4 + 2 del tomate
Mejillones 1
Naranja

CENA
Patatas 2
Pulpo 70 gr 1
fruta 0

total 18

[raqui]

Felicidades Candela, y tu Casiopea, lo siento, prueba con la del pescado, seguro que ir? mejor.


Bueno, ahí va el mío:

Desayuno
1 kiwi....................0
café con leche desn. y 1 wasa fibra con mermel. Dia............1


Comida
Repollo a mi estilo (con aceite, vinagre y tomate frito........... 1,5
Pollo (que sobr? de ayer)................................................... 5
1 pera........0
chocolate.......................................................................... 1

Merienda
1 manzan
1 wasa con mermelada
1 chcolate.......................................................................... 1

Cena
Caballa .............................................................................. 3,5
espárragos con mahonesa litgh.............................................. 1,5
1 loncha queso..................................................................... 2


TOTAL ...............16,5